1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i1 r |5 ^) k# r K7 f. S5 `
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2.適度的運動
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6 Q: @: p8 J5 x" o5.39.217.77:88983.睡覺
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1 G; U. F+ |* o: ]$ w F! W5.39.217.77:88984.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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R9 Q8 ?" U# u9 a# \1 ^" s& i7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.77:8898* M. M5 ]. h ~# Q; p5 h. D1 B
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8.深呼吸0 D# ?! w H) N; E: O7 a, F& d
: i& z7 |2 d! ^; f0 y, ?tvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T4 G4 t& T+ T5 R5 F2 w! ~, B
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉& F0 D1 K+ ^7 D5 u' M2 ?3 N' @
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
9 }! y# n/ S U3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x j; q# ]2 \公仔箱論壇13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ y! z9 a* `: k" |7 M$ `, |
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb( m2 R7 O7 E' e. G+ D5 ~- U
& y; U8 l" W. a4 i6 O5.39.217.77:889816.保護眼睛' r* S2 J$ R6 [% J2 e+ D" o% }
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17.避免飲用過多咖啡6 \4 \# u$ t$ Q5 n' ^2 M
: Z# ^0 k( K& n7 l+ z' y' X7 ~& \tvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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7 G z7 B- {; k/ U- Y9 [( [% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽
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$ N! h7 b5 H' C: u20.準時用餐( f9 {( A8 G3 ~
3 S0 K4 `7 s9 T21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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3 R* U0 @# i+ M, H' b24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應5 o( J [( e+ n, v4 l* S
# K: T& H$ n$ x' N9 D26.培養幽默感
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27.服用維他命C公仔箱論壇& g2 f2 a A0 U* |% W6 i! d
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
- Q+ \+ t1 r# H+ H皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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