1.服用適量的阿斯匹靈
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' o# v. a$ U* J9 i+ `" H/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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3.睡覺
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4.避免打盹
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9 G3 t4 ?3 K/ ]- K1 ~, V4 p+ O/ R5.以平躺姿勢入眠
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$ F- S, z i+ h2 {' L% i- n公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部5.39.217.77:88980 c2 E \# o* h/ C* T
- p' d; k* W( e, ]! ^: ~; H5 F7.熱敷頭部或洗熱水澡5 }% k1 D( j" h! @: K
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb9 @3 v4 f Y5 U3 t/ u: m
# t) G; t3 J/ Y) _7 H1 ltvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側
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: N# _3 S- z5 J# s! B11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A6 X) M/ C, x) ?
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.77:88987 _4 h# L! F' H% [6 P. Y1 B
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13.不擦香水" r0 z0 [' d( A
5 A& q: h- f6 Y. h: O4 |5.39.217.77:889814.勿施力過猛4 Z: q3 k/ u/ a% Q9 m) E3 k3 X. {
' _2 Y6 T" J6 B% G9 x) ^" z15.避免吵雜
- K- s' o9 ]7 l. O4 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b! q- R9 {; F, q2 ?$ D% N5 J
16.保護眼睛# s5 R1 o. \$ x" x4 [
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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' P7 t0 X* d1 |. c" n19.少吃鹽6 A1 D* L8 w8 r* W4 H
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20.準時用餐公仔箱論壇2 n, e( v- S/ I. y% L
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.77:88982 \* G4 O2 U# P& ]
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒" h9 ^5 n9 [* D/ D; ^3 c( O
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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! t k- Y7 J8 z) W5 [9 o4 }( m26.培養幽默感3 q/ H; v- M7 p+ {
% c3 C$ l \. }6 U6 T5.39.217.77:889827.服用維他命C
I: b5 [8 |# f+ G; ?. {5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n5 Z- s) Y3 { o4 i. V# L
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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