前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
( b# d) l* @$ A8 \" i公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
$ c* F' T9 e* S: S的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
2 q6 v1 `0 S% C4 O5 D滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；5.39.217.77:8898- c/ w0 l/ I" Z1 j2 G* j; t7 V
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上0 o: B. ^7 d$ L- u! l' Z8 ]
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
/ ^9 V4 Y2 Z1 S9 c% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。
s ]5 Q, l Q
0 f5 [8 T; E/ }# ?* ]tvb now,tvbnow,bttvb脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
2 B, V- j/ h3 {( j3 ]7 l E) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經' T2 d( h% W3 J$ J+ ?6 e% ]
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
, m- I8 R6 M% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb _ p% q- B1 v& |1 t
; B$ s o3 |' |! r
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
) v0 a& O$ @' f* p: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
+ e, k$ h' |) F6 `6 A4 f5.39.217.77:8898笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
3 h* `, t+ P9 J3 U$ Q8 u到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家* T0 [0 _# V! G( b
們稱之為「腋窩運動」。
?4 v U& I4 z( y: Z/ e5.39.217.77:8898
) E4 u& R$ @1 t$ p) l0 u4 ptvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中; q1 L9 P! I4 o7 R( z* d
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D% @/ b& i% g# A
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。* @ U) y7 n5 c* ]) H. a4 B
+ K* P" q1 ^) Y
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家% t W8 M' C7 J+ j7 _- L
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇7 b2 _7 B( l5 t% ~
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
3 X" L# S, V7 Z9 p" O' u5.39.217.77:8898可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q6 h/ L# m# J
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z& E+ I; G( t6 W3 y
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
