前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是 j( X* m1 L0 J8 J" I) {
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
, f, J' S' l0 p9 o" w- ?的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
0 V; C3 K% ~$ \滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
, ]# j3 J; v; ~: C對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上- |# R" U4 o3 b" X' n( v
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
( L" ?) d$ e5 `" l" G: u- p健身，祛病延年的作用。
" x: J4 ^( }/ g& z+ f% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w4 L3 t3 G @3 n4 g
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K- O. M8 r, u7 ^- N
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經6 N2 n* \) d" S
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的! G+ C$ @7 G" v( }' t1 X
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
2 ?* W) L/ H" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |; p$ R1 K; |/ x腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
( A% t+ \: k$ d# g7 W3 |最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
5 x+ k% B) n X公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
" V; p' J% B: `: F' _6 A1 A i到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
2 a+ K9 E* E; p4 Ttvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇. i. T+ R! ]/ P+ D) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R0 z' ], n6 i/ W
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
5 I4 b* j+ W) k( e' @( C+ O5.39.217.77:8898醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
; E& @% h0 n; Z+ l1 m臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a- L; A1 A7 Q( O* i& p
公仔箱論壇; i$ i- h2 a I- B* i
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.77:8898, E$ E. x8 `4 v* Z f s
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d9 F3 s- B% q7 W% O8 Z+ ~
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
) B: R/ V& W3 j5.39.217.77:8898可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
, x; w* X5 O% ^# A, {tvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，1 U: y, `. q8 Z" u% ] V" M
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
