１．運動減肥：在進行運動減肥時，我們通常是通過有氧運
5 y1 A9 V/ }: R7 O動或力量訓練來達到減少脂肪的效果，通過運動減肥減少的
# p; h! [' l! Q& U3 N+ }$ @; j2 }5.39.217.77:8898是脂肪而不是重量。因此，問題也就出現了，女性的乳房組
3 h: @% }0 {+ [. itvb now,tvbnow,bttvb織結構有１／４是由脂肪構成，在自然狀態下，女性隨著年1 E9 [# _! O8 ^% E Q
齡的增長，乳房中的脂肪含量可上昇到７５%，而由於運動減( a' w1 o" m5 f# m% a( d/ t3 u F
脂的功效，乳房就不可避免地隨之減小了。
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4 ?) |2 E4 `# k( J/ V( Y5.39.217.77:8898２．節食減肥：節食減肥會造成全身脂肪的消耗，乳房中的tvb now,tvbnow,bttvb: W7 J' n1 z O- v7 g
脂肪也無法幸免，會隨著節食迅速減少，乳房變小；即使乳
7 M% ~3 z6 E0 N. a) s- C2 p; T4 {: d房不變小，也會變得鬆弛、下垂，全沒了風采。5 b' L& U$ k* P' a7 Q+ _
4 R9 R- x9 @4 [, r8 J2 C$ R公仔箱論壇３．藥物減肥：通過藥物減肥，最容易出現乳房縮小的現象，
$ L9 E3 ?4 ^$ v公仔箱論壇由於減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質，而研究已經證
6 V: W y4 N; j @) c5.39.217.77:8898明，激素的逐漸減少，正是造成乳房縮小的主要原因。
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４．熏蒸減肥：熏蒸減肥是近年纔在國內流行開來的減肥方
' K$ k! l1 r! M# @5 ~6 t8 B5 X5.39.217.77:8898法，它利用水蒸氣和高溫的共同作用，將人體水分和脂肪共
) y5 ~- F' ]+ m公仔箱論壇同蒸發，達到減脂的效果。因為此種減肥通常是在全身進行
( V/ L% ]3 l( ~1 ~' z公仔箱論壇的，所以，也會危及到乳房，使之出現縮小跡象。 |
發表於 2008-9-23 08:51 PM
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