同房的不仅仅是为了满足欲望，它是保证人体健康的一个重要生理环节，规律的性爱，可以为你的健康加分。 一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：公仔箱論壇' b% v. c. ~; Q1 J) I
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
' Z j- b- k+ c" @$ }, V. t4 E2 ?: q 二﹑性爱可以帮助你入睡：
5 s) j7 N4 P; }; ^' a1 M5.39.217.77:8898 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
, l, z" m, _, X6 U( w2 c) u公仔箱論壇 三﹑性爱可以保持青春：公仔箱論壇, l1 ]2 B0 I% t
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。9 t3 T0 ^( ?" R2 C
四﹑性可以提高自信心：
; Q. c0 _& T& B; |& N1 R 你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
+ j. s- {+ t5 N) h& Y: v- y% j/ [tvb now,tvbnow,bttvb 五﹑性爱能够改变你的外观：- W5 ^( I( W8 u' p8 X
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。5.39.217.77:88986 k8 K6 ?9 O8 b% H/ L
六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密， 包括情绪上和肉体上：7 r1 q4 V% y- v; V" U; @+ M6 x
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。: y' }/ E" T9 l% N7 v( L1 I' x
七﹑性爱可舒缓经痛：
. |' A) o; }1 w$ p# Q# t9 W" Mtvb now,tvbnow,bttvb 同房释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。/ e I1 M- H( Q% C. Y! T
八﹑性爱可以帮助延寿：
. i+ h" x0 l1 `3 L+ ]9 a5.39.217.77:8898 有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
! ]/ J; S" s- s3 X4 {tvb now,tvbnow,bttvb 九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：0 y8 l- v/ k6 H" b$ S, P O
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有「1周同房?心脏病不上门」之说。
% E! S3 W1 T+ B/ v9 R' { 十﹑性爱燃烧卡路里， 有助保持苗条：tvb now,tvbnow,bttvb( {/ E1 \# p* }% {# P, I) C
据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的同房可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 |
發表於 2010-7-4 09:54 PM
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