天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 公仔箱論壇. v! D7 x5 ^! m w" m
【材料】（1 人份）
" q/ Q* q* X6 |# x公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ?, @ ?4 U. q& [0 i
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【作法】5 v+ K6 P( V, ?7 A: f; ~
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
: y; T" {4 ?: C( N3 h9 {) V* U2 v2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 0 \# U9 V# V6 X. E
【材料】（1 人份）
% D5 e2 g% ^1 ^2 Q# s! utvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
% `& o, I8 k+ x- x% _ Z( J2 X& A、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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% `, I1 D) H% G2 b" j5 J/ o/ T【酱汁】
% `: P5 X ?" k2 O! n$ e% \; Xtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 o; w5 [+ h* b4 [% C
3 x( C* U r/ J3 C' J. S- t3 y- t公仔箱論壇【作法】
5 i8 p3 L% y/ ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
& p) \3 m, F- O s3 O* B5.39.217.77:88982. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
* D3 C2 }) a, J" z$ z1 ptvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
% @5 h) W0 [1 J* g% z7 y" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇( @: U! D- ^, F& S6 w {$ h
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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