天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb+ z/ z1 l7 J9 b( w! {
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蕃茄凉面
: X4 |7 @$ R2 h: wtvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
0 u+ {7 X4 p9 [6 N6 ?; Z4 c: I义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙! d) J- f3 w# l9 x6 D9 G
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【作法】
* F9 g! |* G6 z- j% [- T. y' X5 p( U1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。5.39.217.77:88980 x9 z. C+ x: \) w6 a; @5 Q$ H7 H# O' r
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
4 t! w6 N9 G2 r5 M) I% }5.39.217.77:8898【材料】（1 人份）
; k& F- B- Z9 g! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）
0 a$ |9 ]# T2 f" b9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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6 B* c; Y; H& k. L+ }- _' ctvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】6 {* i$ j1 v" C9 \8 Q( [
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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t0 Z+ \' d, V7 q y公仔箱論壇【作法】
- \& u7 q2 D. _! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
9 {( A, O0 v8 F2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
- R/ q4 L7 w: e2 y) x) W+ x3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇: E) S. k* i5 L. ]
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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