天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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* L( M! P. I( o! Q1 e5.39.217.77:8898蕃茄凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~% J$ [* s t7 I0 L0 T% b* v
【材料】（1 人份）
l5 ~. e3 v' K/ ]义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙& K# s! ]; Q' l) G" q7 K7 A+ d7 A
4 d$ d! W" n `: f, ]0 {tvb now,tvbnow,bttvb【作法】1 W* ~3 |, o5 D$ h+ v+ l+ ?& r
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y& }5 Z* R6 d" P
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀4 I) b; E2 J4 ~' ` x- |# i* g
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。6 k: X" ~( I3 ^$ _- s% \
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泰式海鲜凉面 5.39.217.77:8898. p5 T% M% o2 c7 ?% K$ I
【材料】（1 人份）
' c1 M1 t. R- `8 I公仔箱論壇细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb1 s6 i s$ P! ?
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙, _* N; E9 Y; ?# p! {8 t9 { Z! A
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【酱汁】
/ Z( s# H# u/ d" z- r柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙( w3 T7 |; k& [8 _1 E
: b: A+ a' l. r2 U5.39.217.77:8898【作法】
. i! C3 r" q7 J/ A% T( W公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
. K% U5 z. `, V6 L9 A" P6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p! w$ S! C4 @ y# e- U2 M
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。, Q3 ~8 }% L3 t' |% n, P
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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