[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

Jpke

你家的孩子體格弱小嗎？
  @. S, {+ G( n' n' z        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
, S& S$ d# ^" M% W( r0 G5 J公仔箱論壇        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
) e; }6 k. P$ Z) o0 l2 Y9 K        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。tvb now,tvbnow,bttvb1 C' q, O; ^8 R3 C7 w1 m7 N5 {
        例如：
9 x" `2 N2 C, c2 [3 C        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
" d3 I; J. u. [$ e, i. Y        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
+ @) e3 Z# n, U6 u公仔箱論壇        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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