天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
, k) l( N9 o8 l, S公仔箱論壇【材料】（1 人份）3 F" S' R# W2 Z6 L. }0 F3 c
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
# {! n5 M0 _2 x$ n公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇( n7 m" G: T% s) ]* v
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J1 O8 s# u; `0 V4 x* G
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb* j8 u8 i# Y2 x
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0 m! v# G" h& h* {/ |' A5.39.217.77:8898泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb% |1 Y" K/ a4 m! i8 z
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p6 v1 B$ K5 z* ^* w0 Z
细关东面1束（75g）; A2 Y& ]! v1 L- E9 T. O. S5 V
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙" V# L% F6 [: V# n$ p7 z }
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【酱汁】
+ G2 f$ {9 J6 s4 Y. `& A @6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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" M- ` Z; v P7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
! q. w; z/ _( K' _9 ~0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
8 S' F+ \. t5 m% c4 p" z3 c: x2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
7 C7 H- h3 z& x9 f; m3 d& \' Q+ p3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
' f* L2 Y6 g2 U! X* x% @2 _' ~. Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇( g6 M3 `. d/ o6 `
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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