天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
. \1 ^& b+ g" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" z. f8 u' ?& I$ t- l9 Q1 Q
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蕃茄凉面 5.39.217.77:8898% U3 N% o# S/ H0 P" q" Q5 e
【材料】（1 人份）
: B1 \2 k8 s6 A2 i: ^/ X; ~5.39.217.77:8898义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.77:8898" o7 ~; f6 l. F. b
; E: Q& c0 J# V9 u0 w0 i {【作法】
! h& u) b o2 u# K# \1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
n$ k" k. N5 E0 U" N) D9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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0 L" [* H, |$ d/ F1 w5 f5.39.217.77:8898泰式海鲜凉面
$ x8 s8 S+ Y) F0 r5.39.217.77:8898【材料】（1 人份）
& _% s4 t5 ]8 otvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
9 n& g+ J) @0 I、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙6 {/ i& k0 b) t" X5 r9 R! j
9 T! I' K# F8 F. L+ Q公仔箱論壇【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb) w r" z/ J+ |* g0 K: J( G, ?
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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+ @0 S7 m7 L9 x2 R4 B) @tvb now,tvbnow,bttvb【作法】
1 a' x4 U+ }9 H) y8 v公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q3 I- c" Y5 |4 ~! j
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
# x8 i* S+ S" A3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。4 w/ n, n' X. @/ R8 H5 w8 a2 }0 U
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!% [, Z7 ~# |+ _: n2 r* k
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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