5 E" _& V8 B3 j5 l6 d) ]材料：
$ D1 j) P& E. _+ N. `公仔箱論壇排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙 ]; L. S2 C& K; t
, M- w2 }/ O1 `, u! ~& G; Y5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb7 P- B( {- r; O) e0 V
做法:
+ D- w' d7 |, w' I9 a+ m: G5.39.217.77:88981.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
' j3 k4 Y' B8 V3 J1 ~, t% B% V
. [) k; h8 k& c& _- }tvb now,tvbnow,bttvb2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。公仔箱論壇5 u& ^ o! T( t6 A9 \
7 D% r% X i2 @; a& R/ _+ A
3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。, O+ L3 o1 E6 g0 ]
2 b8 Z; N) b( } A5 J4 g
4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。, I! z! ~; j* }7 c3 a2 ~" D" Z
& K) M X0 \2 a J5.39.217.77:8898( x3 R- M7 s C1 i8 P; n
都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。5.39.217.77:88988 x' U6 J+ t$ v2 e& ]- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z+ ~1 b7 \, B/ K, ]2 F
|
發表於 2015-7-21 02:15 PM
| 