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材料:
4 \3 n3 x4 K) ^$ L2 }; D" z( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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調味醃料：
. u# ?( t. h7 j6 U' i- r6 N; n# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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. f- @# Z9 |. Y8 h. E* Z4 K ~5.39.217.77:8898做法: 5.39.217.77:8898: q6 X% k. T# I$ w1 f) a0 ~% Z
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。5.39.217.77:88987 u/ w4 Z# R+ D7 ?/ I! |
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2.免治豬肉與醃料拌勻。5 Z, z( w# Y4 J* \4 X' A8 u
5 S8 n) x4 r0 ~- l: z5 \3 D0 X3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。公仔箱論壇8 Y/ x+ y7 O% Y+ v" u% o
% n9 i, ~. k6 d+ V: Q+ V5.39.217.77:88984.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。2 E L8 g7 [, _ K# K5 ]7 a f5 }
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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