材料：
7 C/ h; [9 U- k1 L! k/ h2 _" d+ [8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 |/ q* Y: _: h+ O( }
, K# G) y) p B: G. @/ h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; S+ F4 j- ^2 u4 D# y2 {
做法:
, g+ ?1 ]8 _% S! D8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。
6 E/ E% z* @ d% D ]0 {9 V5.39.217.77:8898
2 A5 w/ z5 w( T8 x. g0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
% I/ ~* L$ E, ~4 f6 b
/ f5 V3 E3 a0 j# l$ Y2 Q冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。/ Q$ Q8 d& E9 L) ?2 g% Z; t# f
! w: o( g5 q' E0 [1 I+ S |
發表於 2015-7-19 07:22 AM
| 