[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! a) W1 C) A" Z
有乜可以食有乜唔可以呢？5.39.217.77:8898  I* d1 e. w9 l) y- A4 X$ D
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W5 l$ S0 N; f) M  q4 B" [! F3 C
希望可以詳細少少啦
4 J& ]) N: h, D4 v6 a感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.tvb now,tvbnow,bttvb; t6 {; u. j* u! v, U& S% M" Z
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架5.39.217.77:88984 N. x3 O) E+ a* a9 t
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
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安胎孕婦忌食食物 —                           
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) K$ c! e! _* K5.39.217.77:8898安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
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此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。4 p7 [" T0 b0 x/ r: J  S' z3 G
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避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)5.39.217.77:8898) ]; ?! O2 P+ K. F: J
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
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避免攝取高鹽份食物(以免水腫)tvb now,tvbnow,bttvb- R/ S+ @% T3 q4 W( E* x# f( Q3 E
如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。tvb now,tvbnow,bttvb* H5 J* I* l& F# d7 `" |: G/ A

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0 a# a( ]& R+ ~8 o. A忌食食品分類：5.39.217.77:8898. g+ a) |* \2 K( F; n. `$ h

8 F8 N, a5 D. F5 h2 \9 z* a1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q: u0 \0 B: n! v* |" b
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 r0 E/ B3 Z  a& K
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
7 K3 k- m0 f" N1 B+ s" @  N% Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
: [% O' t+ M# a) ?. @" q; |5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i1 t, Y# x1 l# r7 Q, Q0 ?
6. 罐頭食品。5.39.217.77:8898- ?; d8 [, f. E0 U
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
* Z* z1 u. w0 ktvb now,tvbnow,bttvb8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。 & }$ p1 N1 @9 P8 A1 K
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 4 a3 g( c+ i- M9 b
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呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
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http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm

arming

正！多謝你
- G5 B$ O( W+ g2 H7 R  ?& m  btvb now,tvbnow,bttvb乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
' b# d# @( B6 y1 c0 a公仔箱論壇9 w! f7 ?3 I+ Z4 t( W7 i3 c
半隻雞。  tvb now,tvbnow,bttvb4 n3 N$ s' @; e* |/ N0 Y
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  公仔箱論壇7 m! h8 G$ Q9 z4 C# _+ _' ]
作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。 5.39.217.77:8898( F* p! ^5 t  I# X
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雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 / @9 y+ g4 J0 k! z/ G. X
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V4 Q- |, c' u% z$ U3 @# f
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。 5.39.217.77:8898# q8 W3 W& C% P7 q

$ H% x0 }( `. q  h# b' u; X7 C  B" L公仔箱論壇豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
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% g4 q& l& q& o9 f7 S公仔箱論壇先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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谢谢