[中式食譜] 紅燒釀茄子（光波爐食譜）

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$ n6 B1 D* k' Q( K0 I! h材料:
+ N/ J  J2 N4 U+ J7 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 茄子 2條 (2人份量)tvb now,tvbnow,bttvb, o6 J/ q0 w$ L6 p; I# x% C
2. 半肥瘦  $18公仔箱論壇) X8 o8 X' Y  c, @& L
3. 蔥  數條tvb now,tvbnow,bttvb) P: [5 C; v0 e" M/ d5 u
4. 照燒汁  1包 (個人喜好)
2 g$ {/ W, o6 R  {1 v" P  ^做法:tvb now,tvbnow,bttvb' b2 \. z: L! c6 B1 z
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n& H8 W# S; i2 T
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
+ N3 T+ k7 e, J7 ?* m+ K3. 蔥切粒，備用
4 f  b8 W+ O. h7 Q- }, L. T& ~公仔箱論壇4. 將半肥瘦釀入茄子中公仔箱論壇5 g2 y4 j1 L. ]0 a+ |9 s
5.  用【快速加熱】預熱光波爐
% B- D: B5 q1 ^/ {" M/ C& y) L( R! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 用低架，260度中風速，光20分鐘( c4 @% A2 A1 G
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
6 @* E* a3 [  d0 ~( e: u, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成5.39.217.77:8898% U) P% i# o5 p# o& d2 T
小貼士:5.39.217.77:8898* Z1 E# z( K! X7 J) C# p, Y! v
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色