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煲汤 月经失调

 ,  描述: 月经失调煲乜汤
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川芎当归炖牛腱汤 公仔箱論壇- J( _& J5 x" U% P! D) ?
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龙眼肉莲子鸡蛋汤
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当归虫草炖花胶汤
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# O  j; ]" j0 [/ B, K5.39.217.77:8898淮杞丹参乌鸡汤
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# C9 h. a1 m" d茅根脚金响螺汤
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银杏莲肉乌鸡汤 0 S( p1 B9 ?" \/ O

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田七丹参炖乌鸡汤 - m) F# c5 E( z; e& ^# x5 x
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冬菇黄鳝羹 tvb now,tvbnow,bttvb$ j8 D4 v' R; {' Q: P' c- M: x2 `5 I

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当归水鱼乳鸽汤 0 g' M$ F0 n* }  k5 F  a# x
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红豆黄精老鸽汤 5.39.217.77:8898* l* A* p! U  f3 P- y% m1 X

& O! S0 \) R. L9 X+ t' ztvb now,tvbnow,bttvb章鱼猪腱四物汤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @, O6 s9 f! K1 U2 \: f

. B1 J& ~4 Y: B! F1 J" t* ^" j' E5.39.217.77:8898虫草红枣水鱼汤; ^1 r. R3 e* \+ j
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川芎当归炖牛腱汤

功效: 5.39.217.77:8898# a- E' R: F- L

, ~, i- J3 ^; U" I& v0 r# S 本炖品补血活血、行滞祛瘀、加速新陈代谢。妇女月经量过少,经水瘀血块多,经来小腹刺痛,可用本炖品作食疗。
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" p. L* {6 U6 F3 m5.39.217.77:8898材料:
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3 N8 u  W! G* K  |! x' t* I 川芎、刘寄奴各二钱,全当归四钱,生姜两片,红枣四枚,牛健肉四两,盐少许。 ) Z4 V2 a% ?! M
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制作:
7 f" J8 T+ `3 Z$ {- O公仔箱論壇
! f% K7 `, D) n$ S' F5 ~- M9 m公仔箱論壇 ①川芎、全当归和刘寄奴洗干净。全当归切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮,切两片;红枣去核。牛腱洗干净,切块。
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  P) F* r3 W* Z' N) |4 K+ R5.39.217.77:8898 ②材料放入炖盅,加开水放锅内,隔水炖四小时,即可以少许盐调味饮用。

龙眼肉莲子鸡蛋汤

功效:
, F. k3 a- r) F" J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h/ y- |6 k8 R& Q
本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血,使肌肤保持润泽弹性。若经常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干噪、男子梦遗、早泄、妇女白带多、月经失调、大便稀溏,可用本汤作食疗。 tvb now,tvbnow,bttvb& P9 L$ Y7 ], q
5.39.217.77:8898: Z2 N, W6 ^; C! p- M/ M0 i4 I. a: C
材料:
7 Q% u  O0 O$ o3 T$ N6 D
/ j1 U$ a' {  ?% j0 @5 ~: E: I, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 龙眼肉三钱,莲子肉一两,鸡蛋两只,生姜两片,南枣四枚,盐少许。 公仔箱論壇6 i# {1 N' |/ n
; u& D; p+ Z; v5 P' @
制作:
& c2 C. E0 |- O+ o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h& F. z% P" u
①鸡蛋蒸熟,去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心,保留莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核。
( V+ S( b4 I5 U9 W4 {2 M公仔箱論壇
, q; i# X' C: F$ a; e ②瓦煲放清水,用猛火煲至水滚,后放入材料,改用中火煲两小时,加盐少许调味,即可饮汤吃莲子、鸡蛋。

当归虫草炖花胶汤

功效: tvb now,tvbnow,bttvb8 n6 G* P) Q5 h7 O0 o- B: }; V

7 h( X( J% W" c  o, X4 e) C9 D7 }公仔箱論壇 本炖品滋肾补肾、补血养血。身体虚弱的人,经常头晕,耳鸣,腰膝酸痛,夜尿频密,手脚不温,面白无华;可用本炖品作食疗。妇女肾虚,月经量少,精神不振,亦可用本炖品作食疗。外感发热、燥热咳嗽之人不宜饮用。
. I( E" U' U2 }5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 H3 C. \5 t* H9 l- Z: Y+ D
材料:
4 h' t) M! Z" q, N# l9 x1 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 Z2 N! O; d( ?
当归头四钱,冬虫夏草一两,花胶一两,生姜两片,红枣两枚,盐少许。
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. w/ S- c% Q$ Y9 c& x' L5 D制作:
! c6 u5 M- ~! N2 k1 {公仔箱論壇
* s; K" x7 C0 ?0 T) T( h! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①花胶浸透发开,洗干净,切成块状。当归头和冬虫夏草洗干净。当归头切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮,切两片;红枣去核。 tvb now,tvbnow,bttvb* U  Q) ]; x/ F6 a

) Z% w$ {) N9 i$ ]9 U0 j5.39.217.77:8898 ②材料放入炖忠,加开水,放入锅内,隔水炖五小时,加入少许盐调味,即可饮用。

高丽参阿胶乌鸡汤

功效: % J& R4 g5 o: V* z+ \5 P
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z) r* p) D) d' z
本汤补气补血、大补元气、滋养心血。适合于心肺气虚、气力不足、呼吸短促、精神疲惫、心跳、心慌、面色苍白、体虚自汗、妇女身体虚弱、月经不调、经血过多、经来之时头晕眼花等病症的治疗。 公仔箱論壇5 ~1 e& |7 F' k. v0 q* P

, N3 H+ g; L3 K. w0 l5.39.217.77:8898材料:
5 Q6 L$ k2 B* P  S6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S$ f( F) y' N! x$ G
高丽参三钱,阿胶四钱,生姜两片,红枣两枚,白兰地酒一小杯,乌鸡一只,盐少许。
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" w6 N2 W5 @* i/ V制作:
3 i( h; J9 r! |+ Y+ B$ `3 b8 M( C! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e% N% I9 s! l$ ~' }9 ]
①将阿胶杵碎,盛于饭碗内,加入开水(以浸过阿胶面为准),隔水炖溶。乌鸡一只,杀洗干净,去毛、去内脏、去皮、去肥膏。高丽参、生姜、红枣洗净。高丽参切成片;生姜去皮,切两片;红枣去核。
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②将乌鸡、高丽参、生姜、红枣、阿胶溶液和白兰地酒放入炖盅内,加入凉开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖四小时,加盐调味即可。

淮杞丹参乌鸡汤

功效: * G# o) }1 D1 a9 P" R
tvb now,tvbnow,bttvb( f- R' ~$ P7 H9 ~# _8 C
本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适,可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡,质稀薄,经后小腹隐隐作痛,精神疲倦乏力,面色苍白,亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。 / s/ T* x; O' ?" ?& @3 t

  u( w9 t, F; \% y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j1 d* O+ ?1 l% Z4 ~
材料: 3 U( p! B1 ?) O1 H4 \
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淮山、杞子、丹参各四钱,当参一两,陈皮一片,乌鸡一只,盐少许。
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' ?  W4 {3 \6 [8 W& T( j' H/ f5.39.217.77:8898制作: 公仔箱論壇" i  Z7 c& o! d
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①乌鸡杀洗干净,去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透,洗干净。丹参和当参洗干净,切片。
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4 n1 z9 _5 J- k: y- B9 s2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,候水再滚起,改用中火继续煲三小时,加入少许盐调味,即可饮用。

茅根脚金响螺汤

功效: 5.39.217.77:8898, y1 B' [: i8 o) t6 t
& s5 B! r! c0 o* e- c" `
本汤滋养肝阴、清热凉血。对小孩子经常流鼻血、脾气暴躁、身体燥热更有食疗效果。妇女在月经之前或月经期间吐血或鼻血,心情烦躁易怒,食欲不振,两侧肋骨胀痛不舒服、口气臭秽、口干口苦,可用本汤作食疗。 tvb now,tvbnow,bttvb* C# @. o4 d9 N3 [* S4 B

4 a8 K+ V# X7 k0 P) Stvb now,tvbnow,bttvb材料:
) X: x: R9 H5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J5 L5 W: C" ?! L, c1 a$ D5.39.217.77:8898 新鲜茅根三两,独脚金一两,大只响螺一只,生姜一片,瘦猪肉二两,盐少许。
4 i- K* L; `; c. R  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g9 F5 s5 z4 \( O" A( wtvb now,tvbnow,bttvb制作:
3 n9 e( J0 m) btvb now,tvbnow,bttvb
" _4 Y" N9 }- z* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①响螺,去壳取肉,洗干净,切成片状。茅根、独脚金和瘦猪肉洗干净。新鲜茅根切段。生姜洗干净,去皮,切一片。
% @5 p" }7 b2 z5 C" G9 X公仔箱論壇
, D5 a) h) D  c/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,候水再滚起,改用中火继续煲两小时,加入少许盐调味,即可饮用。

银杏莲肉乌鸡汤

功效: 5.39.217.77:88984 j8 C  y8 \6 X$ C0 b5 ?0 `9 i
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本鸡汤健脾益气、燥湿止带、补益强壮身体,对脾胃虚弱容易腹泻之人,经常腹部寒冷、疼痛之人,更宜作食疗。妇女带下较多,带色白或如清涕、无臭、小腹胀痛、色萎黄无华、精神疲倦、手脚不暖、食欲不振、大便溏泻、或下肢浮肿,可用本鸡汤作食疗。 7 e: M# h1 l, u+ x* o+ I
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材料:
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4 w: ~) g1 O9 v( C+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白果肉+粒,莲子肉一两,白胡椒五钱,粘米适量,乌鸡一只,陈皮一片,盐少许。 tvb now,tvbnow,bttvb; Q, m4 e2 i5 g% z& _/ s4 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z; v& K/ F/ z5 J9 N3 N6 D
制作: tvb now,tvbnow,bttvb1 W3 M! Y  G& `
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①白果去壳取肉,浸去外层薄膜,去心,洗干净。湘莲肉,去心,保留莲子衣浸透,洗干净。白胡椒粒洗干净,晾干水打碎。粘米和陈皮浸透,洗干净。陈皮切成丝状。雄性乌鸡,削洗干净,去毛、去内脏。
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, W- [6 F* H8 O" T1 x( w公仔箱論壇 ②白果肉、莲子肉、白胡椒、粘米、陈皮和少许盐混和伴匀,放入乌鸡腹内,用纷名开口缝合,后将乌鸡放入锅内,加清水,用猛火煲至水滚,然后改中火继续煲四小时,以少许盐调味,即可以喝汤吃肉。

田七丹参炖乌鸡汤

功效:
( N$ d+ ]( A/ W' e: l( ytvb now,tvbnow,bttvb9 s1 Z$ x" |- Y$ _& [$ o
本炖品活血行滞、祛瘀止痛。加速身体新陈代谢,强心作用,对于冠状动脉粥样硬化性心脏病有预防作用,对于长期的胃脘疼痛,属于中医的瘀血痛症有食疗作用。妇女月经过少,经水色紫或有血块,小腹痛不舒服,亦可用本炖品作食疗。孕妇不宜饮用。
+ M1 q+ {, `! A6 j; `1 d7 J" t9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \# h; e" O% V5 v1 r9 `, m2 F3 p材料: ' x' @; ?- ^1 C3 a) b& E- K5 f

7 j8 S/ S2 E$ Y! I+ {tvb now,tvbnow,bttvb田七二钱,丹参四钱,红枣十枚,陈皮一片,生姜两片,乌鸡一只,盐少许。
1 Z  ~- Y+ \4 D9 k3 q$ w& o公仔箱論壇
7 y/ |; E& t( k6 R  U; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作:
$ d; ?. f& \$ o0 C3 B, a公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ j( t) n2 b! ^
1、乌允杀洗干净,去毛去内脏,去肥膏,放入滚水中煮五分钟,取出。田七、丹参和陈皮洗干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核;生盖子去皮切两片。
: _% s& E5 {7 m$ q$ X9 E2 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t: y$ Q: x. T, ~; \
2、材料放入炖盅,加开水,放入锅内,隔水炖四小时,以少许盐调味,即可饮用。

冬菇黄鳝羹

功效: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B% |: h( q) {& g9 ?5 E. x. y
tvb now,tvbnow,bttvb3 M( T, P' x, K/ ~2 k- j% v
本吕健脾补血,滋补养颜,补而不燥。若有身体虚弱,气血不足,面色萎黄,精神疲乏,食欲不振,月经不调,月经量稀少,可用本品作食疗。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W% \& Y5 x( {/ h' G
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材料:
7 C$ `4 e. [3 Z% o- e
' t; K" y# _7 i5 m# q黄鳝一斤,冬菇三只,柳梅瘦猪肉二两,芫荽一两,马蹄粉两汤匙,胡椒粉,生姜丝,生粉,白砂糖,生油,韭黄,盐各少许。 tvb now,tvbnow,bttvb4 p* {; l; J. I4 G2 I

7 @. ]* o# V. H& O5.39.217.77:8898制作: 5.39.217.77:8898- Q# h$ w7 O' \% B
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1、黄鳝生杀去骨,用热水洗过,洗干净,去黏液,切成细丝。瘦猪肉洗净,切成细丝,用生粉,盐,白砂糖,生油拌匀,稍腌。生姜洗净,切成细丝。冬菇浸软,去冬菇蒂,切丝。韭黄洗净,切段。芫荽洗净,切段。马蹄粉调成粉浆状。
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. P; t4 z1 O; a7 f3 m- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、两碗清水放入锅中,用猛火煲至水滚,放入猪肉丝,冬菇和黄鳝丝,改用中火继续煲至猪肉丝,黄鳝丝熟透,再放

益母草艾叶鸡蛋汤

功效:
0 b6 U9 j( ~7 z: b' Z! G公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ X1 U: L3 ]( w" S
本汤活血祛瘀,理气通经,妇女可以预防月经不调,经期肚痛不适,小腹胀痛,精神抑郁,胸胀痛等症状。
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材料:
0 T/ Z9 C) L9 z: @! b3 A
. M$ k: `' j6 r; Gtvb now,tvbnow,bttvb益母草一两,艾叶二钱,鸡蛋一只,片糖适量,生姜一片。 5.39.217.77:88984 W$ Q4 W2 V5 u! ^, b  j7 b# ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o" l3 s4 |, ^, ?
制作:
' I5 A2 _1 Y. W, K/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U* B2 S6 G9 K1 \- p) P- @* s: g2 W1、鸡蛋隔水蒸熟,益母草和艾叶洗干净。生姜洗干净,去皮切一片。 # {' c' k: D* Y' P( e( B. j: u

. U6 z0 g8 m9 Y2、将材料连同片糖放入瓦煲,加入清水,用猛火煲至水滚,后改用中火继续煲一小时,即可饮用

莲藕红豆牛腱汤

功效:
( u/ p9 _# s  a1 i5.39.217.77:8898
8 i9 S$ m. n+ s$ j+ V" v7 k. g& wtvb now,tvbnow,bttvb本汤补血养颜,强壮身体,预防皮肤枯槁,衰老。若脾虚血弱,面色萎黄,精神疲乏,心跳不安,月经不调,血虚经闭,可用本汤作食疗。
% w+ O# P) f% e' K9 r公仔箱論壇
7 y: s! X4 E/ O6 X5.39.217.77:8898材料: ( ?2 i6 Y; D. n/ E9 T/ {+ c+ g

- W% V" m+ ^5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲藕一片,红豆三两,陈皮一片,牛腱半斤,盐少许。
7 c/ S; M6 |; C6 ^1 u9 U2 h! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F# |! W' H, ]; |3 n
制作: , Y5 S& O- ]) v, |) p4 L% u4 }

% H: r0 t$ C9 N1 E+ }7 s( K/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1、莲藕洗干净,去皮,切块,拍松。红豆、陈皮、牛腱洗干净。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q  k5 L6 H# E8 r- s( M. f6 I
  ?& n$ C: m4 }3 t% O
2、瓦煲放入清水,用猛火煲滚,放莲藕、红豆、陈皮和牛腱,改用中火继续煲三小时,加盐调味,取出牛腱切成块状,即可饮汤食肉

当归水鱼乳鸽汤

功效: 5.39.217.77:8898% T0 Q9 U5 z& I0 c, @0 d

; q7 b$ x! W! D1 ptvb now,tvbnow,bttvb本汤补血益阴,活血通经,强健体质。若有血虚,口干舌燥,皮肤干燥,妇女月经不调,月经量少,血虚经闭,可用本汤作食疗,身体燥热之人不宜多饮。
) c5 D2 A0 ~" f0 K, A0 {3 k
, d* ]1 f- W0 Z6 N3 F+ V- g4 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料: % P2 N4 N/ Y  G, ?1 g" L' c

) ]$ V8 x0 s! Q9 g" ptvb now,tvbnow,bttvb当归头四钱,水鱼一两,红枣十枚,乳鸽一只,生姜一片,盐少许。 公仔箱論壇# P4 j0 b# }' L( t' r7 {
7 c7 u$ ^$ U) d4 V& _  V# r. G
制作: . E% g5 t5 v( e. M# J
公仔箱論壇* h; K8 m: \. r# A* x* a/ t5 I; d
1、乳鸽杀洗干净,去毛,去内脏,放滚水五分钟。红枣和生姜干净。红枣去核,生姜去皮,切一片。当归头和水鱼肉洗干净。当归头切片。 5.39.217.77:88984 m% l; k) W# i, ?
5.39.217.77:88988 u( R$ L8 J. {% x: n4 h
2、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲三小时,加少许盐调味,即可饮用。

红豆黄精老鸽汤

功效:
, s% d6 Y! P0 _6 V/ X# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 W. r7 P/ r, x% M0 x
本汤补益血气,强壮身体,防止须发早白。若有血气不足,精神不振,面色苍白无华,口唇淡白,食欲不振,心懂,失眠,头晕,耳鸣,妇女月经不调,可用本汤作食疗。皮肤生疮,暗疮多之人不宜饮用。 ! b7 \% H! B: a$ i2 P
5.39.217.77:8898( x" j0 Z' b+ {) a& ~
材料: tvb now,tvbnow,bttvb- G* ]4 q' b2 W! L9 A- B7 ]& b3 c
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红豆三两,黄精一两,老鸽一事例,陈皮一片,盐少许。
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制作: 5.39.217.77:8898$ J& V, o: I  f9 M5 [

7 N- \5 U3 Y$ i& p公仔箱論壇1、红豆去杂质浸透,洗干净。黄精和陈皮洗干净。老鸽杀洗干净,去毛去内脏,放滚水滚五分钟。 8 s: b! d+ F* [  J; y5 e, ?
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2、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲三小时,加少许盐调味,即可饮用。

章鱼猪腱四物汤

功效:
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/ N* J) v; z4 m" G% g2 c本汤补血活血,强健身体,防止血虚头晕,头痛,手肢痹痛,防止月经不调,痛经。若有身体虚弱,目眩,面色苍白,心跳不安,饮食无胃口,四肢无力,月台票经量少,经来小腹疼痛,可用本汤作食疗。身体燥热之人不宜饮用。 公仔箱論壇6 l, b. N7 `* w. M1 X# M
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材料: % d4 R2 ?. y" I- @& u
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章鱼(干品)一只,猪腱三两,川芎四钱,当归头、熟地黄各一两,白芍四钱,红枣十枚,盐少许。
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制作:
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6 c4 j) [! g0 S5 v( H% a* |7 i) G0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、章鱼浸透,洗干净,切块。红枣洗干净,去核,猪腱洗耳恭听净。川芎,当归头,熟地黄和白芍洗干净,放入纱布袋(超市有卖煲汤专用的)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [" j' |  P* |) q, z& r
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2、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲三小时,加入少许盐调味,即可饮用。
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