豆漿四不與飯後五不

gotoken

經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
8 D1 I! U' y* g5 [" I7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約公仔箱論壇: {* q6 @8 b* n6 n  D9 j1 }) n
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
: E( |7 D0 V$ |soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
+ ^( x9 i# }7 q+ c$ n4 Oreceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
  B. ~) r$ z% a; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。oxifen極相似。5.39.217.77:8898% Q" }) H, C* y) X8 J+ e: P
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿( S- U3 A% A, ~7 u: l
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
( |" V/ R' H) Y3 l; ]7 E豆漿四不：
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5 q! N( K# a2 C- i; d4 A; p$ l一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。  n  m5 \2 Q' k
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。$ `7 {+ o- l7 ?; x
三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。7 P3 n. V- \% i8 G+ x
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。0 e. c0 z- i$ A3 s9 X
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飯後五大不：
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N" |- D" r: n" o

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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
) u3 s# k! h! k( p) U: f三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。' W. y; Y, D$ X  I( D
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
$ I. Z4 B' d/ J9 z五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。

AhChow

aiya.. I always drink tea after dinner tim..  

multibabies

Ah! Thank you !;;) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [+ M  {: j- M0 S/ X& J8 t. c3 A4 F" l

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原帖由 gotoken 於 2007-1-4 09:53 PM 發表。 0 U: U" c) s7 l2 g
經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
" g  W+ e4 q; w. o. k7 _( T. X  mtvb now,tvbnow,bttvbprogesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
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carmen_girl

ah..i only drink it for breasfast.... 5.39.217.77:8898+ s; {* _1 X& U. N, _. J4 U
thx

yauboby

明白晒!thank you very much!

bonbon1227

Oh man, I love to drink tea after dinner.................................0 J' _* y$ [% g3 I! }5 H
But i always drink soy milk on the morning, soy milk is very good ne

woodhead

I belief soy milk is more suitable and healthy for people than the
9 h. r0 E6 t, Q0 Z$ _& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。fresh milk. How do you thing ?

chriskoman

soy milk has more nutritent than milk.

saiwa

um... we are all living in such an unhealthy lifestyle

ngatien

thanks for sharing

bourget

very helpful information, thank you ^:)^

gtcc88

I always loved soya milk but good to know about other stuff

tamtam1760

thanks for sharing........

lyyou

喎我喜歡食飯堤後飲茶 謝