足以震撼你的生活小常识
* c3 u$ S5 \8 T: s5 S; W公仔箱論壇常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n, s* ^% d$ C ~3 ~# l2 U
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
' g. }2 O6 f. e" l" H) B% I; B鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
9 y- o$ e4 H) d* Y [5 X; G饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb6 I7 ~9 W* }, d* f, c
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
3 C) l( \, M6 |, M空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.77:8898" H$ A( w( ]4 T! E2 W( v
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 % S4 e6 q# ]# J1 v
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 / t0 G' N2 {9 F5 N+ ]& E6 ]
睡前三小时不要吃东西，会胖；
8 i, F4 B) R6 O6 K- D1 u每天摄取均衡的饮食, 不过量； , T$ e4 o$ A6 y' \, D
维持理想体重，不过胖。
9 Z! f5 u9 A% E3 ]公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
" d& K& _) p! R+ e: g" U% \远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
7 E5 B3 E/ j- r( K! u' \1 `1 T+ `" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
4 b3 H/ Q; _& v, K' u) t一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb4 o w, R3 G8 m/ [ T; k. P
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
4 B3 z# {3 {2 z) N/ H: Q5.39.217.77:8898每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb4 @; l' E0 Y' v) M
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
