豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
( |) O) R- q3 W, T公仔箱論壇一、不要沖紅糖公仔箱論壇! j7 h0 R. B# k
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。9 z2 ]. ?) x; n' j
二、不要喝過量$ z7 m7 o1 o6 S% \' ^; F
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。0 c+ R$ f6 S* P5 t
三、不要不煮透
/ y A. i; M' t0 a8 e7 r0 g5.39.217.77:8898豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
2 V: K" l2 ~) G" b; `$ b/ G四、不要裝在保溫瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u. w/ k1 h( Z# ^
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。5.39.217.77:88986 t3 _6 X1 E* L* w0 Z4 ?
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飯後五大不' D; E/ T; ~% t/ W2 G1 |
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。5.39.217.77:88986 l0 W" \$ p9 I* N, P
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
+ P( @: U$ d. I" x3 |7 c9 }tvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
- j+ D- R/ H9 C: C/ u& A, Q四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。tvb now,tvbnow,bttvb% M5 _, J$ y! p; e) A9 A; H) u
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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