[健康資訊] 喝豆漿後與飯後五大不

豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：+ Q. l: Y% {0 U# K( `5 P
一、不要沖紅糖- C$ a3 O, \, D" t! y1 X# a8 Y
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s" Z4 Q2 Q0 A' n
二、不要喝過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M) q# v) b, [$ r( [
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K6 Y. ]# K2 f$ ~
三、不要不煮透
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
四、不要裝在保溫瓶tvb now,tvbnow,bttvb3 t* E, a! _) t0 B8 v2 b
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V: `, s1 u2 G& v3 q& J. p4 x" N o
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飯後五大不
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。3 ?8 z3 e# e+ E+ b
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。7 G6 L3 }' R) Y! |/ d1 ~! A
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。% I6 X3 V7 W! B5 B- c
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。

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