有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @# K% E+ w3 @" ^. q& e. c7 E
◆爱好饮新茶
0 D/ |8 T: \, b5 n. r1 A 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y4 M4 p' ?& W* W6 ?. s8 S
◆过热的油锅炒菜
% ^6 a8 d2 B4 O$ N, w! G- N 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。+ p# H" H' e1 j9 R/ n1 ?
◆长期进食植物油9 W6 q/ w& Q: U9 [; `
经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
4 [8 U3 ]# b( u5.39.217.77:8898 ◆过多食用豆制品
) d3 l+ [- P% U. h 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。5.39.217.77:8898' a5 x# S& a: |+ }* S' ]' O/ ^
◆多添佐料调味
8 b/ _. Y1 w/ W, J1 Z4 |8 ~" Ltvb now,tvbnow,bttvb 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。
0 i! Q& o/ w2 T4 O0 v% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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