[健康資訊] 用眼过度 吃香蕉防衰老

bw201020

經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛幹澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。
" {! Z+ F* [4 D/ j" O$ q; N　　香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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* y+ d3 r& e, O7 r  Y8 F9 x! u! m　　此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

ee1119

據說香蕉皮更有營養?

jeffhikki

謝謝分享
+ x! _% O  u2 y* Ytvb now,tvbnow,bttvb因為我本身也是從事電腦工作
& c* e2 Z' k8 L3 p需長時間坐在電腦前
/ Q$ y7 y  O1 B9 h9 i+ g這真的對我非常有幫助

wu77

謝謝分享

acerman009

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因為我本身也是從事電腦工作, ; D) n; J/ ?& L% ^
需長時間坐在電腦前
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rains1011

謝謝分享   

fprsnt1

谢谢

kwoklaiyung

多謝......................

landy1982

看来我的选择是正确的，我每天两根香蕉