6 Y6 h7 I% Y; z% v材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k, P+ j! y) ~( G' {
黃魚.....1尾公仔箱論壇/ @& u6 O) E2 n- u T& ]% U6 c
洋蔥絲.....1/2顆
+ ?- V6 q1 P6 K4 u蒜片.....3粒公仔箱論壇# c2 j4 S& y; }& O% J
薑片.....10公克5.39.217.77:8898) x$ R: }3 v' v% ]7 L
青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A- Q" V6 o, O) [
大蕃茄塊.....2顆- m3 b' w, q0 j6 Y- V( O# D
麵粉.....大匙
6 q0 M1 q! O3 Q/ T8 Q/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B" H/ J+ v: v6 \$ A! e
# L* l. m0 }6 y1 g5 M+ T調味料- V3 X5 d4 A2 c2 i
鹽巴.....適量( E) W+ p4 T4 H: y
蠔油.....1大匙# v! N6 }9 w' K1 n
雞粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v# V2 K D i! V& N( D% z% N9 x
香油.....1小匙+ E8 T9 E9 }1 @ [( \8 ~
蕃茄醬.....1大匙
" f0 P$ Q0 \! X8 q. X公仔箱論壇白胡椒粉.....適量
( z, N/ d8 e& Ytvb now,tvbnow,bttvb
! G. Q; F, O" F0 u9 k1 p! S5 q, m! j, y' K6 W. N& S( ^
作法
L" J( N8 { B1 Z# u( A& x, {tvb now,tvbnow,bttvb1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
4 g) Y1 m- U* }1 E& ~5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 x# N/ X0 [- X( Q3 y. \1 |
2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q) `! r( q$ D1 T
公仔箱論壇( A" o' p$ n( p' g7 p- l- Z, p0 i
3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。) K0 i) u9 U* A% s& s' A
: a) y4 I5 X8 K, i, Z9 p: \6 n
|
發表於 2016-2-6 04:59 AM
| 