# f3 p$ I1 B8 J& K z7 I* s公仔箱論壇材料
- q+ M; O7 C8 m& N% F5 x鹽.....少許
9 S3 ~' H( P4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb' ]: v% {0 t2 i0 f/ l; b" G
洋蔥.....1/4個
% H# L9 \8 J$ qtvb now,tvbnow,bttvb奶油.....50公克
/ R3 v4 I/ j& {2 u胡椒粉.....少許
3 e; F( W0 I! Itvb now,tvbnow,bttvb高湯.....150公克
3 N6 c. ]0 m9 z& Q/ d8 x( E( Q" `. {蘑菇.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb( [% C7 ^+ b9 B1 r; G8 U5 Z
紅甜椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O1 C* n* ]. ~, b, _4 O- p" A; f
花椰菜.....1/2個# @* l0 Z! O l) U
鮮奶油.....60公克
c; S) E% c6 u9 K奶油白醬.....80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 \4 c9 k% n- Z) _
義大利麵.....200公克5.39.217.77:88984 E, C' f6 ?; H" c% K
3 [4 `$ }: Y, P- Q% S5 m
% o1 v3 p2 L! A L作法tvb now,tvbnow,bttvb) B; @. ~5 _' p/ x
1. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮8～10分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k0 q9 ?% @; x5 z
4 V8 j' ^0 c$ B; h {5.39.217.77:88982. 將蘑菇及甜紅椒洗淨切片，和花椰菜用滾水汆燙後取出，洋蔥切丁、大蒜切末備用。
/ h' }! k" p0 ?( n7 V公仔箱論壇
' ]# q% E) a! k' Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋中放入奶油加熱直到奶油熔化後，再放入洋蔥丁拌炒至洋蔥變軟，放入作法2的蘑菇翻炒一下後，再加入高湯、奶油醬、鮮奶油、鹽及胡椒粉待煮滾後轉為小火。
8 A3 E* S" N" v; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a+ E3 k8 x6 n0 e8 w; r" ]5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 撈起作法1的義大利麵加入作法3的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入甜紅椒和花椰菜拌炒一下，即可起鍋裝盤。
% b' E4 m# x8 d" Z2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 X3 \" Y& `3 v4 z5 G2 `
|
發表於 2016-2-5 05:03 AM
| 