夏天愛喝冰涼汽水消暑降溫嗎？小心喝太多汽水只幫你解一時的渴，卻會為健康帶來負面影響，除了含糖飲料本身易致胖、增加糖尿病風險等，喝過量汽水還有可能導致血液中的鉀含量減少，嚴重甚至會讓人有昏厥、心律不整的問題。
( Y2 T1 [# r' x5 x, f% W/ j8 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 {3 p4 n3 [9 z( ]' |
4 |8 w( k+ Q, L& {# s根據美國《生活科學》網站報導，在摩洛哥有一名女子，自15歲起就以汽水代替開水，天天喝2公升長達16年，某日在突然無預警昏厥送醫後，經檢測發現血液中的鉀含量明顯低於正常濃度，且心律間隔較長，容易引發心律不整的問題。不過，該名女子戒除飲料短短2周的時間，就讓體內鉀離子濃度與心律活動值回復正常。
6 `! q* d+ t# b" o( t2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
* T4 M4 w, A2 b( m/ ytvb now,tvbnow,bttvb低血鉀易致心律不整、休克( Z8 T& `3 N- P/ m" r3 @$ y
( T& b; ]' `$ a4 W公仔箱論壇喝過量汽水會導致過多水份進入腸道，造成腹瀉，大量體液的流失也因此帶走鉀離子，造成身體鉀含量過低；低血鉀是直接造成心律不整的可能原因之一，而心律不整患者會有休克、昏厥甚至猝死的危險。此外，汽水中可樂含有不低的咖啡因，每天攝取這麼多咖啡因，也是增加尿液代謝、造成鉀離子流失過量的原因。公仔箱論壇, Q; @: X" o2 V0 ]
公仔箱論壇# d* {2 W7 d1 M) _' ?$ ~5 s8 `3 z
含糖汽水易患腎結石又傷牙
$ R" I& p! n# ^) c- d) v: t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' f J, }) n9 |4 ~& E
過去美國研究也曾發現，每天喝1杯或1杯以上可樂等汽水、碳酸飲料，會比每周僅喝1杯或不喝的人，高23%的機率罹患腎結石。此外，可樂的PH酸鹼值只有約2.5-2.7，汽水則約3..3左右，對於口腔環境來說十分不利，大幅提高蛀牙的機率。夏天還在猛喝冰汽水嗎？可要小心控制飲用量，以免造成健康的大損失。 |
發表於 2013-6-27 07:59 AM
| 