近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。5.39.217.77:8898# Z* T$ R0 Z; E! Q. @' l5 A
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。9 ?: B" s( Y# {3 l) J- j# b. O
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。. |; s; d- i5 e. y
; k ^( l3 K' l* j( h6 [0 F公仔箱論壇3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。5.39.217.77:88981 h" q! e$ U8 C6 i( \' e' m0 R
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。5.39.217.77:88986 h: u4 {3 t! J @2 P
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】5.39.217.77:88983 H5 o* }" ~4 L* P$ \
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★山藥茯苓鵝肉湯
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& A" `- G- V/ t5 p) M& ` g材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T0 j; d* u5 J- c: z
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調味料：鹽1/4小匙, G1 A& S% y5 E+ O( D
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作法：7 X; P% S; L6 _! O( ]
/ }6 _: H( G+ g1 W$ |& }1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
W- i1 {9 p7 U; Y8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y: L' R8 n/ Z8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。公仔箱論壇; i+ c9 Q) ^0 x/ }9 \
) `8 i- n+ c- Y' P) u# R2 |5 [2 Q9 mtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：" Z; g( i0 q+ O6 |
" J# z7 J$ a: W: H5 L) h公仔箱論壇山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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5 [2 N0 V7 Y- P0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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7 b, H9 Z$ j1 X; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★丹參荔枝燉鮮魚
: S: {- [, j5 b2 J3 |2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" w3 ^( s7 L: _ I) l+ l5 M5 U
材料：5.39.217.77:8898% G! i4 B; \+ s. D" ~5 ^( Q3 j
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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2 q1 E$ s \. c& ktvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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; x7 }5 K1 U) \ F f; M鹽1/4小匙。- k- q- L/ F1 `; W2 b @1 |6 c
+ K. {/ l8 L* r! _ `) k2 o1 O公仔箱論壇作法：
2 W F" w3 K3 @! _* A% u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 c# X* X" d* J5 s% F1 ~
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。公仔箱論壇+ Q) n7 s7 p% R4 ~' c
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2.起鍋前加鹽調味即可。% X+ x8 |, x* K# W O8 ?
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降血糖功效：
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# L# o5 @8 A0 u o: P% v' T" N% a中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z1 I5 g5 a3 F5 J% \. L
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★柴胡魚頭湯: F# u1 u4 X& c" _7 [4 f, y' L. A
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材料：
& I( {9 F4 L" `8 l Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 |' W2 i) G% J
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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2 u( I" m& K% ]) A" a調味料：
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鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J/ A, I$ {% f
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb3 E0 J# z3 n3 ]$ u
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~9 P8 `* A+ g. {& K
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。7 v( p0 M# Y3 x& i. o. i
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降血糖功效：
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, N& ]( t8 T1 |! N6 |3 e' M+ ]3 {川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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+ U- o. D5 y! }1 c9 `公仔箱論壇公仔箱論壇4 k) S! e I# q3 \( K# Q
★黃耆紅棗牡蠣湯5.39.217.77:8898# T$ p: e l- t: H8 Q* f# b/ z
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材料：
7 P3 x0 L. Z# s0 ntvb now,tvbnow,bttvb
' J' I4 b' m( o/ gtvb now,tvbnow,bttvb牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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調味料：
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' q' M' I, I' J! |: F米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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% S; d$ b1 G: {+ \1 d" Z2 N) O公仔箱論壇作法：
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: ]9 d, S/ K7 {1 @+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。公仔箱論壇/ J' @) q5 E0 ^5 i. b$ I
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
' p1 r* d, [4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 |: @3 u* F+ S
3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb3 }: _% E7 [) h/ _% L5 Q
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb# \2 J. f# H" V( J
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1 M" S8 G( q& b ^7 m! _7 c: g" N公仔箱論壇★核桃蓮子燉肉
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8 |- I5 F8 V+ p8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5 b: S2 d q1 T/ B& _1 f
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。* i9 s6 ~4 \3 x5 e
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# d% u- Z7 M' d2 [
- b; k) l; N: z0 l; X4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ P' |8 i: h2 R3 t q/ K# E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d0 m0 r) L; Q, P9 k3 D
1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p3 M! \4 @8 v" c1 Y
! Z W7 G# O- a; ?. o% _; ^1 n3 L$ n2.最後加入調味料拌勻即可。
& Y1 I7 {, T6 ?+ Y! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n3 |6 }8 x! h降血糖功效：/ a! ~ K2 _+ I8 \& F3 w& n* y
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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' s/ G5 p; ?+ b2 E' z* y% H& T★桑葚烏雞粥
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! j: i7 `! Q* i5.39.217.77:8898材料：
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6 y6 i7 E8 r `! l7 g9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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調味料：鹽1/2小匙。
6 D5 j' |, r$ D! V* O) w( e) _1 }. y. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x* W# ?% w0 X4 M
作法：
0 U! N9 I3 W U7 D7 b5 l" M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P6 d1 C7 c9 u# t/ q+ ~4 S7 j
1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。# w" c6 ?0 \5 J( u) g# f3 T4 Y
; _7 B0 K+ q. k9 t# i* b2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
! K" H* Y' X5 i5 h6 ? P9 v; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E( h! p& i' L0 a# m* X7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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4 o% M7 I+ B- ^ E2 L$ |桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }& X' E K3 |' z2 w& T7 ^
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, T, Y) S1 d. Z( j! {★淮山枸杞雞湯
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% j/ T7 T: E5 n( C) l3 R+ Y8 L @材料：6 n6 i+ J$ x. M0 H, V# m& E, H
c: _# J" L, e& R7 A9 b雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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. ^0 H) O: x6 C( l5.39.217.77:8898調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a6 F; q6 ?' k2 O' m1 l
' e, ?; m, k3 m9 l' d( a2 P公仔箱論壇鹽1/2小匙
) M0 d4 G$ d2 r7 P( a' j" A2 `tvb now,tvbnow,bttvb- Y$ z. h7 n A$ I: b l% f
作法：
+ k, j+ t4 ^( W- q8 d/ Q5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g% W9 n3 r7 n- q
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。 a" O. E( ?* p9 V* j1 Q3 v
: q7 \/ Y. ] H" w' t& v公仔箱論壇2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
! y: N0 u( Y8 P% Y0 A/ U: K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 D; {. w' q
降血糖功效：
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8 u8 ?* @4 W( V4 \% }* K5 N" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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( l/ }, O' h/ u7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s2 Q6 {& _- j★枸杞養生飲
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5 d; t) A! [; ~0 M; u6 y q' d, m5.39.217.77:8898材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s3 A: f6 f l) H; P4 c
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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" e% |9 G4 y w8 q3 U6 E1 X; O5.39.217.77:8898作法：
* z( u) A) _6 ~ {7 R; \tvb now,tvbnow,bttvb
9 @! j4 u& C6 s! _% P1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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& b2 V4 O7 q0 B: R- _2.濾渣後即可飲用。
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降血糖功效：
4 q3 ~6 C1 E5 @0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j/ H' U! ^) z% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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