小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n# L: P9 z. l; B/ ^ H
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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) x7 W8 U; C0 ]4 j8 G/ wtvb now,tvbnow,bttvb■口腔乾燥舌頭腫脹
- {- c% s- G/ p p* C' m" p5.39.217.77:8898身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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■小便深黃色
! O. s3 P2 B/ ?/ N/ Y' f5.39.217.77:8898隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
- q" |8 L0 Z7 w# ^! A% n公仔箱論壇尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @1 k; T1 o' b0 P4 ]2 P
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■便秘tvb now,tvbnow,bttvb% |1 s q- Y( s4 U9 u( a
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
) m7 s/ p5 G4 c, A' Ttvb now,tvbnow,bttvb腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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& [8 W2 v5 l/ U# Z5 Z, @, }: x5.39.217.77:8898■皮膚缺乏彈性公仔箱論壇9 [* F v; s4 }3 y- N
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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+ z3 S' s% \3 ^ M" J, y+ T5.39.217.77:8898■頭暈目眩公仔箱論壇2 \$ S9 `) o6 h5 ]& a" x8 T
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
2 f) a V5 p0 Q3 l% |其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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; v9 T, y' E, S5 ]2 @! J公仔箱論壇■疲憊% n& S2 }. n1 R) C
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。tvb now,tvbnow,bttvb* ?3 q; d, u% u8 K
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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7 U7 U9 `8 a, r3 G- O, a, {" t( W■沒有眼淚
- m! @! B% S' V# D2 y0 ?縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
: m; @4 o o, {" ~+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h# T0 C! C0 U' E
■心悸公仔箱論壇0 x7 E" f; o1 i. t9 w
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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' G2 y. l* {* a1 Ptvb now,tvbnow,bttvb■肌肉痙攣
+ @: {& |1 T. x7 n; P) A長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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