1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
; T P6 \/ _2 T/ n: x0 J2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
! a7 V! S( C' C- Q! v9 t+ {6 d+ A1 N5.39.217.77:88983、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。5.39.217.77:88982 a: O" V* `5 L9 {5 @3 f4 p# }( i2 C
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
5 p- B1 ~/ M, \! V, Z6 m6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
% w2 ~% }& I: U: y2 j' b* A7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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