據美國最新一期《尼古丁與香煙研究》期刊報導，戒煙的人
. Z/ N* v$ C9 a4 F# i! l如果吃大量蔬菜、水果，戒煙成功率會增加三倍之多，不但tvb now,tvbnow,bttvb9 r( C' Y" V% ^
抽煙量變少，每天起床也不再那麼想抽煙。美國紐約州立大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 W5 d* L% l: d
學水牛城分校公共衛生學者以一千名成年抽煙者為研究物件
% }1 c1 A- ]5 c4 l公仔箱論壇，以問卷調查他們的抽煙、飲食習慣；十四個月後發現，多8 A' e& |2 z6 {, j* ~
吃蔬果似乎可以幫助戒煙，且成果也能維持得比較久。5.39.217.77:8898. o2 t- Y k% E
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研究指出，吃最多蔬菜、水果的人每天抽煙量較少，且每天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s: |4 ^5 E4 w! @
起床後可以忍較長時間不抽煙。多吃蔬菜、水果的人尼古丁! F& ~9 t, t0 j7 U$ ]9 s2 ]
依賴程度也較低。醫界也發現，肉類、含咖啡因飲料、酒精
" T" w0 D' c4 {3 z8 C/ V- c; ?tvb now,tvbnow,bttvb都會讓香煙味道不再那麼難聞，而蔬果卻能凸顯煙臭。從研1 |& S; h2 Q$ R. h+ U# T T( R
究結果來看，若可以改善飲食習慣，或可幫助戒煙。 |
發表於 2014-7-29 07:27 AM
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