8 [/ P6 e5 Z: p3 D5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 R' U' H8 h, b, K$ F$ ]
材料
. Q2 \0 K( F0 M( J4 Ttvb now,tvbnow,bttvb海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量9 V7 y: o! R( J% ^
0 g- w* D; D. E% W/ @ Y% G% P P' a( L+ O5 M* y: k5 ]; q
做法& I4 e" S" a- r0 y# `5 o9 C. p3 z
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb! l) Y# ^- b8 U L& u+ ^
' [: b; u; ~/ W* H3 O% H- w) f* o8 S5 L
2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
: k2 D3 _1 q N4 Q8 y" b
/ @1 o% ?! _) o- x: A公仔箱論壇3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ f, `, _$ r9 K9 u: E/ L
0 O# m' I }3 q& i) q! I8 ?! C4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
| 
發表於 2010-5-5 08:01 AM
| 