【材 料】
" `8 O" }" h' |2 Itvb now,tvbnow,bttvb( v8 h+ L( t6 a% b' X
大蕃茄' n8 ^0 }' l5 J0 d3 X
2粒5.39.217.77:88983 X* Z* X3 z6 v, z* y6 q+ j0 s
白飯tvb now,tvbnow,bttvb; d4 x( Y5 {. s/ p* K+ q
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F4 } P( L1 o" b- U% G
蒜頭0 Y/ ?5 E3 G& h9 W" q7 Y- |
2粒
6 w# [) I! B: @ E* f& Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb! ^ h% L4 |. b H; a/ a3 b3 M# H, E
1/3粒2 x# w: i9 u6 L! q0 v0 x- w. t
青蔥
+ _. G6 v/ E5 z1 k+ `$ r1支
( L+ `9 u! `2 c- x- p公仔箱論壇全蛋
, F& e4 u9 g0 A2 R5.39.217.77:88982粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N' ^1 d& V9 S, P1 X p; `0 h9 A B4 }
【調 味 料】
: U' g+ @, X' L, N! X公仔箱論壇: x9 z3 ?+ m$ p) i P" ?9 M& O
雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s7 m( U5 P# j$ e5 r0 j) }: k
1小匙" J: V/ A+ D* ?+ q2 n- v2 j: }
蕃茄醬
# [/ E# w: c' p, [- t1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! L: C$ @" C/ r
水
0 b4 _( f$ M" R1 i* I, c公仔箱論壇150㏄
. \5 x1 c3 ^ X9 u鹽
4 L7 p& n& i; ?4 _6 T) t公仔箱論壇少許
3 S( I8 j$ _0 [* l0 s公仔箱論壇白胡椒粉5.39.217.77:8898* b! M0 Y5 X! P8 E3 x' g; v a
少許5.39.217.77:8898- q+ K) Y6 H0 R' G5 h
, ~5 K- o0 @9 ~5 s0 Q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 M7 a4 n' O* a4 p# j: o
【做 法】
9 y& N5 Z+ m/ F9 _1 `& F: E公仔箱論壇公仔箱論壇# a2 Q2 A; V3 ?
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇# j! x: w8 i7 t% s* Z6 j
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
, D) Z$ B1 c) ?* C# ?) s2 x2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
* A& P# A. q; B/ `6 Q8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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