返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

材料
, S) x" f7 g8 X0 {9 i4 V; z6 J公仔箱論壇甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克 & d3 B9 [+ H, E! I

5 {* I& a; N0 b# m調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p, D9 V2 L) u6 q2 Q
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許
) m7 W! K$ K) [9 s( U. k% q( N
- N& O- k9 W' i5 K8 p5.39.217.77:8898
% f$ ^6 ?: Z' Itvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb/ M) ]) J; h0 `, J* k1 p
1.甘笋去皮,用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋,斜切小段,備用。5.39.217.77:8898; B2 N1 c) S& D7 I; |. B

: a; Y  }8 R' [' b* W( N$ `: }tvb now,tvbnow,bttvb2.易潔鑊中放入牛油,以細火炒甘笋丸,加水、鹽、糖和胡椒粉,轉大火,加蓋煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g! s5 a% W# m+ d" {# e1 J; g

' l% j2 O0 v- H; f- V3.放荷蘭豆後熄火,用餘熱炒勻即可。
" P) m* m' U$ {. [3 g4 q- A
感謝信息。減肥一流。
返回列表