[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

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材料
7 C' q  F  O9 [' c  P( o% L9 g4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c- w% W" O4 [: @3 I3 l( L3 A$ i
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調味
4 ~$ a$ T, h$ B* q- A& @tvb now,tvbnow,bttvb海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許
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1.甘笋去皮，用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋，斜切小段，備用。+ r) Q2 t5 r1 J5 C( c

7 u, H+ m+ m! R: ~( j+ ?0 l: k( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.易潔鑊中放入牛油，以細火炒甘笋丸，加水、鹽、糖和胡椒粉，轉大火，加蓋煮 10分鐘。
+ Y6 \' m) ^1 B& G6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 o, u9 W2 L! @* \7 ?9 R, T
3.放荷蘭豆後熄火，用餘熱炒勻即可。
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感謝信息。減肥一流。