大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
. |/ }1 B+ n* ?5 D# V公仔箱論壇一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類tvb now,tvbnow,bttvb6 h8 n! x9 d5 S3 W9 g1 t
林林總總, 你會選擇那一種呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C! T; M% }- R5 G
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
( b5 k `8 ?6 W" h1 Z. y7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是 礦泉水 和 蒸餾水 5.39.217.77:88980 i# E' ?5 X% C t. p' u
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天然礦泉水來自地下水
: L; T+ Q" q% y @+ d' E& A公仔箱論壇天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。& e/ Y9 }" u" N
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礦泉水與泉水有別tvb now,tvbnow,bttvb5 V1 ~+ r/ P* ]) U: K
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。/ x+ z7 @6 q( q6 R$ u8 c, M
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H+ V; l: J$ ?9 ^# H* l$ F
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。5.39.217.77:8898$ _7 Y/ k# v" v& i
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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( \, N% Y$ i* m9 S* k3 d9 ^ }+ k! H( H但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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$ r$ E. W0 A$ {過量鈉鹽並不適合飲用
0 H; N1 m# F. J+ R+ n. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。公仔箱論壇* q- f! u" Q" N" B6 k
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
/ G: H% y" D7 K5 H/ u飲用礦泉水均衡攝取礦物質tvb now,tvbnow,bttvb$ O# [* ~$ S8 x
2 j6 L8 X& }) ~公仔箱論壇鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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n' r- U1 v* l& G+ O, S: k- z公仔箱論壇鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k: j3 ^! ]' }, v( T
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
, r% x( C G) |" R# Q; S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 K- v T: V7 {" ^& l1 ~; n
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。 g4 t [" @( F
. L) n' \$ K$ g$ Z- t7 |; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y% Q: T5 U3 s$ Z- E
. W7 M/ _5 c W( S' O硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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4 i3 x/ x! K) K" z7 atvb now,tvbnow,bttvb鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
; d0 g4 y' E7 J/ n& {3 ?; t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s6 i [1 `6 T" Q" W/ s( }
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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, D: O/ K7 n3 c0 D/ ^" O公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇. k9 s3 E, x+ R! c; W' x
: F( v7 J4 k4 Y4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 公仔箱論壇! M2 Y/ o( j2 U& l: S7 F
5 z5 q, C4 l# A6 q' m6 X9 Q9 b所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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6 _& A2 [8 }. v) D' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 B& U. _# }/ |, C) Z+ y, e
: f z; @) j0 d4 O" z7 [5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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