大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,公仔箱論壇2 J7 k2 K/ I$ y9 ~+ I
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類5.39.217.77:8898 h4 w' A% w2 x: b- G% p
林林總總, 你會選擇那一種呢?
: G& T9 B, d& d- X1 C3 `. U水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 5.39.217.77:8898+ T" C& Q2 Z/ {6 d! x
就是 礦泉水 和 蒸餾水 5 G/ W: i+ b2 G& T8 y, b
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天然礦泉水來自地下水
; G; b0 \! u h$ v( S天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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) ~3 n/ X7 _" b y5.39.217.77:8898礦泉水與泉水有別公仔箱論壇- a' n$ w+ W6 Z8 }1 R- K3 A
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。5.39.217.77:8898$ v: K" b3 i# }' G; T9 ^% m# L! d& M0 p
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
. ]$ p; Q& r7 U% I+ Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。5.39.217.77:88980 n+ m3 x. J1 |% I
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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/ }! |( M) J* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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過量鈉鹽並不適合飲用5.39.217.77:88989 Z. L7 K# j) A- N0 e" }* O5 y
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
4 }+ t7 g4 w9 a! b ctvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
: z) c, k# S/ e- L) M3 r: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用礦泉水均衡攝取礦物質公仔箱論壇. l3 m5 H- {# ?5 ?9 X5 Y2 k
- s% r. W, h% o6 e6 R鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
+ C4 {5 M2 g- U6 m% }5 F: R L0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f3 Q7 Q, _, D1 M! _
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z7 |# z" @, d# {8 N0 I
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb/ [, }% e9 ~1 B) G
/ S d7 |( ^) Ftvb now,tvbnow,bttvb氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。tvb now,tvbnow,bttvb: d5 o( P- N1 ]6 p4 r, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @" Q/ l& u8 c/ U: l8 {/ Y* T& z" V
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。tvb now,tvbnow,bttvb( n/ ]$ t! Z$ M" }2 {6 H
! ^9 o) Y) D; e. A h2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。/ W U9 L. w6 S
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k: L0 F6 ?+ F, Z6 a* R$ h
. X$ g' k3 ^1 _; N% ? H/ _* B4 {8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。tvb now,tvbnow,bttvb/ }% Z( q! O1 Z1 j# e+ ]
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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$ _6 B9 U* Q) r, I. a: n% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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: {) h+ ~4 @; }7 E, j# v0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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