大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O C3 s. g% n# @9 P: A% ?! d& `
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
5 U5 i( N; ~7 o林林總總, 你會選擇那一種呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p2 ]1 z8 f) _) M9 u
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
8 v$ m+ W) ]# `7 g# d就是 礦泉水 和 蒸餾水
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0 E) Q: l) ?, F; E天然礦泉水來自地下水
& \6 v" t# P9 g$ r2 U/ a9 q天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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0 c4 x- z& B2 @" O4 Z$ ~) s礦泉水與泉水有別
, w, M1 V3 E: _2 k& f* E" H礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
$ u3 c3 z" ?; F2 x- e公仔箱論壇根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
+ E: n7 v6 v3 S! P1 w3 Q1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
3 y7 t, t" Z, G8 a7 D z- _7 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。5.39.217.77:88980 y5 ~" }, V9 C0 D; ~
5 p- ~( W# _ v- L$ X( `但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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+ c3 ]% R2 Z* `9 M" G0 U- g S% _+ Q公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用1 Z9 z1 |# _8 d9 }5 K: Y
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。1 \( ]% D; F; G# |! t6 |5 M5 y4 l
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
8 {; U! J7 Q4 q# Q) `tvb now,tvbnow,bttvb飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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7 i+ t. v5 @' I& O" i$ q, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z( ]+ n$ D& }' V. c5 n
- R: q1 f, k c" E鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。5.39.217.77:8898+ V& C! z2 b" |" e @8 R6 C7 n
) X9 m T- ~4 p. |" }; }/ X# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
- @+ U, Y! v. v3 z2 N公仔箱論壇5.39.217.77:8898. ]6 i* p3 b; ^, }! z4 l) v/ S/ h- C# {
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb$ V2 e$ n; ]$ J& Q
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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0 \: }2 b+ R0 g& K: l; ~) n. k公仔箱論壇硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。, x1 |/ V9 Y1 N; K# c5 _
1 x `+ w5 w3 _/ c9 S6 b鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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3 f6 D2 ]) J+ c% U砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
3 d; r z; M3 `8 }) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" Y: p. @0 s( w% H
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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! g ~2 p* {/ U. I) n8 |2 ~# h( |2 |! e所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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7 ^# X1 q/ p. O) R[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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