天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇/ i* f9 K' I8 K. v
5.39.217.77:8898- e# S* q0 x5 t* o# O' B- s
, _1 h# T; d( e$ g' g
# g6 O: x; L" g1 U9 K! y# Htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H7 `8 ~7 }% ^( ]
蕃茄凉面
& `/ r) o6 \# t【材料】（1 人份）
% ]+ s8 }$ [* S \$ dtvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
- Y g( ^% f- [0 l1 _tvb now,tvbnow,bttvb
7 S" \: z4 v- Y6 q! C# G0 g- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】1 ]; W5 Z6 T+ g/ \; D* a; ]4 y" n0 R' Z1 m
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。! z7 _' e# m5 l9 ^# ~& x
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀4 p# B* x5 F F5 Y" l2 A" e
& A5 W) V5 ? I+ p M$ |% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
+ A, }9 j% f, U5 d6 J
: ^% Q2 q) V4 m+ \
2 q8 F4 T$ [2 v: X% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {* M0 V) C8 m" w5.39.217.77:8898泰式海鲜凉面
! d1 t! E) {* w4 r* D5 Q【材料】（1 人份）' K1 I) E) |+ h$ ]+ D
细关东面1束（75g）
1 U \$ N8 H( z& d+ L4 \公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
: V* W% \ B; W1 O0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z6 w) h3 r& R! t$ b" T公仔箱論壇【酱汁】5.39.217.77:8898. |/ e$ `# h3 C# ~
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
- }8 E* D! T3 {5 H, X/ | 5.39.217.77:8898' S/ Q# p$ n. a2 M3 D) h4 h( M+ B0 ]2 ]
【作法】5.39.217.77:8898% W) e) U" n# V8 v7 m( z/ B
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
) I& J$ f) A9 a) J' [* L公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X( V8 S, F, r
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇7 C% V% J4 E% _
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
$ \) u" x/ u2 ]. k$ d- q' Y8 ~9 t ^tvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 