' `: Y. q5 i0 |" mtvb now,tvbnow,bttvb+ H, E( P) D& \, f& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x+ M5 K) p9 e8 u* Q: z* K
; ^+ b* ], b/ A" t2 g& B4 K: \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }! o- L0 u7 a& a3 W
材料：+ ]6 Z* i3 ^: t, ]% u. H. V
牛絞肉—— 500克
+ B/ W' q! g$ h# L8 T洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
. i- [2 N4 Q5 Z/ l( ]4 Y4 P5.39.217.77:8898番茄—— 1顆（切片）
# h# t3 k: Q8 F牛油—— 適量
4 e( w& r2 ~$ j橄欖油—— 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& _: Q) I" t. }# O% ?7 W
生菜—— 適量
( z/ [9 ]! V9 Q7 F7 d5 A Z; j" b蔥 ——適量（切碎）tvb now,tvbnow,bttvb. G' E) c5 v' T# |8 {
西洋香菜—— 適量（切碎）6 j Q, |4 D: w5 U
雞蛋—— 1顆tvb now,tvbnow,bttvb r) }2 b$ w1 K& U
芝士片—— 3片tvb now,tvbnow,bttvb) d) o- ~: Z8 e; P; e' A
腌制甜菜根—— 適量（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m# W P- w7 Q& l" N$ \9 c) l( Q7 k
麥片漢堡包 ——3個 |, A7 Z1 \" ]" X$ C
餅干糠—— 2大匙5.39.217.77:8898% l2 C0 Q& i k0 X- d
顆粒芥末醬—— 2大匙5.39.217.77:8898, h- N( f6 d* @% k
黑胡椒 ——适量
: g* q+ A7 |2 F* h, v- d5.39.217.77:88982 a2 @1 ?) p! n) T5 _
特調牛油果醬：
3 ?* f. Z2 D% _! c+ R) @# {5 K公仔箱論壇牛油果—— 1顆
y$ _- V) A' q- j+ L# |2 p公仔箱論壇胡椒—— 3大匙
' b: y' f6 L* q7 [, `8 d公仔箱論壇鹽 —— 2大匙5.39.217.77:88986 A; q; y3 @6 m% @
希腊酸奶 —— 1大匙3 F/ m8 p8 z! [1 Y
辣椒粉—— 适量
0 o3 t! D3 B" ]7 p公仔箱論壇青檸汁—— 1顆
( u( F: N! {+ ?* \& _. S9 @( `. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：, k$ G- {& a9 ^: U5 w' C
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。公仔箱論壇4 I6 d6 E7 F' h$ A
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
5 [& P2 N! Y" u& d. a- k5.39.217.77:88983.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
, P- r) D7 c, ^/ V3 w, h0 n* K4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。公仔箱論壇8 V2 a4 c. B! K
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。5.39.217.77:8898# B. S: v( z. p! W% ?$ d
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
. h1 |3 H% Q- y* I- |9 O# J公仔箱論壇7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
| 
