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* j+ j& P8 A* u$ n! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" `( c- t- ^: E9 e1 v2 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.77:88984 g# \. t: D8 a
牛絞肉—— 500克
# I8 g6 A. J1 W) ]" s0 u洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
: L# l: p* @8 ~# ?. I$ P! @番茄—— 1顆（切片）
6 h) T5 {, f4 B+ t6 f; V- @牛油—— 適量
# ?0 K2 F4 w# a6 N9 P3 [- I! w橄欖油—— 1小匙
- X8 R1 ~- \9 _1 l1 p9 x3 L8 i2 @tvb now,tvbnow,bttvb生菜—— 適量
* b3 b' o x0 ~) F, D$ J3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 ——適量（切碎）* P; N. r: |' W" T/ c8 D
西洋香菜—— 適量（切碎）
4 l! N& W, C3 L; O' j" K公仔箱論壇雞蛋—— 1顆) v2 B; A: [$ v) D. S; I: R
芝士片—— 3片
! H! z% ]8 ]: ?腌制甜菜根—— 適量（切片）
$ c- ]; Z9 p. J8 q公仔箱論壇麥片漢堡包 ——3個
" H# W9 `% b0 f餅干糠—— 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; ], }" _: S: ^3 \+ ^
顆粒芥末醬—— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M' V3 {& J' a7 t* a5 ~ m
黑胡椒 ——适量tvb now,tvbnow,bttvb# q m: z- Y+ v/ G$ w. S
]/ O1 s+ [+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特調牛油果醬：
5 F( ^5 x" r+ [) q2 K4 Q牛油果—— 1顆5.39.217.77:88983 B9 Q+ h1 M/ c
胡椒—— 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L9 I7 O' o! f8 ]! n* C- K8 E6 _
鹽 —— 2大匙
3 K& {! h3 |* Y @5.39.217.77:8898希腊酸奶 —— 1大匙5.39.217.77:88980 q9 U' E% i B, A3 C ]4 \& K
辣椒粉—— 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @- i* j) v: q2 Y
青檸汁—— 1顆5.39.217.77:8898; l1 j/ O; `& `3 E" K7 J6 T; n
做法：
- D {1 w/ I" o* M. R6 p( O# w5.39.217.77:88981.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
) o: T4 r5 L8 U* \. z6 K2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。tvb now,tvbnow,bttvb a3 Z% Q9 k+ {) n: |9 h, O: r& C
3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D l# ~, C" p/ z6 }4 A
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
: @/ Q9 A6 n4 {( F$ d, U: g) H$ _5.39.217.77:88985.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
0 H) ?& i- G! P7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。公仔箱論壇+ d2 O. f+ ~. T- Z
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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