我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。5.39.217.77:8898. W# ^3 p2 N* V' i' S
; Y; n6 J' K$ ?5 \# Y! ]' u& ^" U
根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
5 W# B2 ?# i% P( B- _tvb now,tvbnow,bttvb
- i! B0 U& C; f7 T$ I7 d5.39.217.77:8898跌倒的因子有哪些呢？
0 s0 e7 g8 A# A) z; W0 V5 v公仔箱論壇
! d9 y4 R4 C+ z4 m5.39.217.77:8898
- g h: T& w/ m& \- W. B5 `根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
: X# p! G) w# B: j: N/ f4 y
1 [7 _/ Z; A2 n7 ^3 A5.39.217.77:88981.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。( N% K x2 e& w+ v
5.39.217.77:8898: Q" K2 N" \! K; m5 @
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。5.39.217.77:8898* a$ E/ k% J. e! q) _* F
( G y3 V5 t2 \% ?% H+ ~tvb now,tvbnow,bttvb3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
1 z# R# j. o4 A# j1 x) n公仔箱論壇公仔箱論壇: R7 Z. `9 c: Z; D$ ]4 g
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
* D4 {6 D4 C0 W: E# H/ O( z. Y/ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& |& \8 H/ d8 ^; v' a
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。5.39.217.77:88985 ~- A7 w- `2 q
& A* S6 Q; ]: X5 x8 a2 Q5.39.217.77:88986.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。 D V2 i I6 s
5.39.217.77:88980 o! n1 X' f: E/ V1 i/ b/ t5 l
如何避免跌倒呢?
4 E" ]. Z3 E# Etvb now,tvbnow,bttvb M0 u3 Q5 Q7 c! o$ a
2 J" A3 s. X5 D3 S8 a. N公仔箱論壇當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
O+ L* E5 e p$ H* Q9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
. @! X! @, e! z8 j3 _+ L% Ntvb now,tvbnow,bttvb1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
* [2 {: Z" u- V0 l" Ktvb now,tvbnow,bttvb2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。% n; ?5 U5 b5 N! A d2 E( `
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。公仔箱論壇) h# h2 @' t# D) C0 n* I
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 e2 X. Z' u0 e; m7 i1 L# }' v
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
3 s1 F+ ]5 a, r) P# x7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
# W N* _, P& \1 [ i' Q5.39.217.77:88983 C7 d9 V& R& d# v1 X/ p* z1 R: B
3 H- z, [2 K3 J& R3 f! J0 J
( K- ?0 W! y3 b3 e9 B5.39.217.77:8898『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 