天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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: W! X1 c$ T E$ {+ |4 L0 J4 `蕃茄凉面
7 g9 A+ u1 w8 o$ Q! [9 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb2 S/ O4 r! G: |, @6 y9 ~2 o/ G
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.77:8898* R! p) b4 L X/ L3 o6 k# V
, |+ y# f- M' T8 z( U6 c公仔箱論壇【作法】
: J: g/ b/ s6 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
( S, p* Q% x7 `2 w" B k公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀+ ?) v8 o. s* M0 ^; V; k
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇: l( z6 L0 d+ Q# M1 Z
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泰式海鲜凉面 5.39.217.77:8898; g& {* P! c! C" F. J
【材料】（1 人份）
1 N. k) F9 o: N6 {: b, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）4 a. Z+ C. X0 }! [
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 t. P* [* w# u: ^0 V
6 r* A! ^2 h1 X; u1 r* r【酱汁】
9 j! j3 n |: F5 c8 X公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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6 h- N1 k' m' r8 Q& T: i4 Z公仔箱論壇【作法】
" p Z5 @5 t) B' K1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
- d' h1 u* t% h" V2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇6 D: F# K1 t2 v; p [
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
. a2 h: V* {& Z! L$ S4 C2 ftvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.77:8898 K3 [* p" Z& U5 f# J; W# i
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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