材料：1 G. z! I- y2 F) d4 Z4 G3 ^
) v& @$ Z; m- w% q7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油１大匙
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% t: t8 Z0 }% Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥．．．．半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^3 F4 S t( \% |" F& j
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高湯或水１０００ｇ
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. u Z7 w% g7 \# `, L牛蕃茄１顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M7 b m3 P8 P& N0 N: I; @
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爪哇咖哩塊４小格4 Z! A: S7 l% Y% { V$ H
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透抽１隻
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魚塊１００ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c1 C5 g( T4 u# ^2 C+ a$ D
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蝦子６隻tvb now,tvbnow,bttvb& Q# A: Y# ]- W9 t6 h# N
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蛤蜊２００ｇ公仔箱論壇4 T9 K4 B% I( b# @9 d& G; v, ^
, q s; ]6 {- G4 i* V綠花椰．．．半顆
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* ~% a+ K4 X# E( `4 q$ K/ e芒果果肉（可省）１顆
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' K" O, P( W, m: f( Q$ x5.39.217.77:8898二砂糖．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u$ T f! C S3 F# d; x" M! E
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椰奶３大匙
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作法：
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7 k/ Q& L' D" T# v7 O* q4 ~; E6 \tvb now,tvbnow,bttvb１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S# `3 I' y/ S( b( n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U0 {" S% D0 n7 e( m5 `
２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。公仔箱論壇* w$ u0 W3 `! s7 U6 t. B
h# u7 ~; }3 {3 G( D2 ttvb now,tvbnow,bttvb３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
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" V* _" V3 m3 P* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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