日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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% ]7 i* `. d$ H7 {7 z9 f1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb" d" S( K; K) e: j
! {, D1 d$ s: V b K' g5.39.217.77:88983. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。tvb now,tvbnow,bttvb0 G% y n2 u7 d2 D
8 m$ Z( D0 \3 g" a. b3 \4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。0 @7 H+ F. A) z) F! c
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |2 c2 }" G7 I# M
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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