在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
6 f0 m% {6 K% s& k5 [' B上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~& T. R" k3 k5 p( R% U
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。5.39.217.77:8898* Q3 m: n& I& W5 U3 p2 J6 @
. I: z" f6 W$ @* _tvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e: A* z6 o3 p6 d% N+ x
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k0 Q* m( W+ {, l4 |. {
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^7 J8 C! @6 _7 U7 x$ u& M
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvb now,tvbnow,bttvb$ z7 I- j' B3 T* ^8 u9 l9 G( P
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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1 p' s. J. J. {8 i! W2 [人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
2 Y# g9 O$ x# v0 t, `" x- ~: l1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇* O: h* z/ ~6 e/ \1 p R
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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4 U; V/ @6 o; P! h9 R2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
9 Z* t: o; S Y, D) f腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢5.39.217.77:88980 I6 A8 r7 m6 n
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
