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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。公仔箱論壇% x* S) q8 p- s; w# n
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j" g$ ^4 M, x- s+ d4 ^; y
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冬瓜香菇海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f$ n! L/ {& ]
食材：' d- ?3 O4 H% W$ f4 l
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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+ Q5 y/ W$ _/ G& btvb now,tvbnow,bttvb配料：公仔箱論壇1 `3 H$ k. w1 e- S l' ^4 R
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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: y& N1 v. r. `: v8 `5.39.217.77:8898公仔箱論壇' [& d% C- N* R1 q- g
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c% W" |" I* ~9 w; G! A$ n5 N
1.將海帶洗淨、切絲。5.39.217.77:88983 J' f/ O! I# u
- H& ?; T" U+ z/ Q$ ?6 R公仔箱論壇2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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7 J# o/ a" n& M6 D# e5 R4 \1 Q, D" i3.冬瓜去皮切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a) R! w4 H9 T3 _: N9 C" u8 d/ z
3 ]0 @$ X/ k( y V7 E公仔箱論壇4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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/ O1 b+ B1 t5 _$ ftvb now,tvbnow,bttvb5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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U/ F% S7 M) C( K* D5.39.217.77:8898功效：健脾利水，輕身增智。
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; ~' M7 o5 S$ |* ~% S8 F: Ytvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb7 {5 T W& d+ s1 r f; t) Y
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u y) ?7 V4 d3 O4 S8 I& m, i) H
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：
% I; N4 o5 T& x$ Q& W4 C$ etvb now,tvbnow,bttvb1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。5.39.217.77:8898, Q6 }8 b0 F5 s/ M- Y
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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功效：5.39.217.77:88980 [" m' t; }! v
健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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