流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。公仔箱論壇7 r. X4 D+ D* p& h& K# M9 F
: S$ u7 o4 N+ Z/ Y5.39.217.77:8898李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」
- z. w5 ~! P8 k/ _$ l$ qtvb now,tvbnow,bttvb
" D3 w3 i) @ R4 H L: R3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感非感冒
# a" W& I2 q& y4 C: y' }. D5 _, P5.39.217.77:8898雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。公仔箱論壇* c \7 C# m5 t$ R$ W
' x; e* B8 [$ R5 @# F" x8 ~5.39.217.77:8898蘇葉生薑紅糖茶公仔箱論壇, [/ f* @7 `+ D& ~3 h
李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」公仔箱論壇$ v q. w- @% q
tvb now,tvbnow,bttvb9 R& n0 P3 F& f8 H7 q4 F
材料︰
$ g- u; s& q1 f$ Q$ @蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb3 e9 F/ E1 z! ]' R: [0 B$ p
製法︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k$ J: `7 L- F* [" X: n# A( f
上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。5.39.217.77:8898" g" O& H u& V0 O& V# C( X( C
9 e/ ]3 n- ~6 i4 L- }4 }2 k中醫學抗流感貼士
) D3 J& D4 Z2 b, j# jtvb now,tvbnow,bttvb在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。
6 z) [+ t2 ?( B2 L- t+ Y. Q) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I; Y( U- V/ |* G公仔箱論壇「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰
4 \+ I( D" G) z* q6 E公仔箱論壇「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。
( F. B8 w' m' F* E8 V6 D9 `6 v( y( m$ O& \
「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。/ v! Y, p- Y* m) S
6 |. }8 x7 ]3 S6 Z「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。
4 {% Z) Z0 ~& E( Y# W公仔箱論壇公仔箱論壇3 p2 t W! P4 m2 c
「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
