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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
2 M/ T+ w4 ]( ]7 K7 u" e' q4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
& }6 t  {/ _4 R2 n3 }+ X2 itvb now,tvbnow,bttvb黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。
8 }, ^2 b1 Y) y- ~- o- c$ x公仔箱論壇【中醫補腦藥方】:公仔箱論壇1 j' B' k; Z6 q: `+ i6 d+ \
1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。
$ e$ T/ t" L1 T+ M公仔箱論壇2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
& \, v- S6 d2 {8 J0 ktvb now,tvbnow,bttvb3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。tvb now,tvbnow,bttvb$ h# v0 u8 n' r2 }! A7 d% P
4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。公仔箱論壇: x8 N- w( a; _2 [$ F
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。
1 Z. R4 g# C; ~8 \) O9 S6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。2 i. t: ?' V. I  v4 x' z/ u0 u, C
7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。
9 k0 j# Q$ f# G0 F: g+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食療保健方】:tvb now,tvbnow,bttvb2 g5 e8 [* F# Q  H1 D! {( Q, f) J0 S; u
1.【益腦補血粥】tvb now,tvbnow,bttvb2 t( d- ?: ], t3 z' F8 y# B+ C/ T3 r
食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。
# a+ q* t8 _$ i/ o6 Z6 g) N公仔箱論壇功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。
9 [+ e0 Z" D) K) a% atvb now,tvbnow,bttvb2.【補腎養生雞湯】:
# l0 W  {8 {2 J- m- k5.39.217.77:8898食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。% j/ ^' t* m- t  `+ V  U
功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。3 }3 F6 v" H3 h2 D! \
除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。5.39.217.77:8898* o1 s: C& Q4 L
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隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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