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（一）暴曬導致的灼傷5.39.217.77:88985 v) N/ W' g2 e- n0 L8 \+ U2 T
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
! e' H3 r& d1 n3 v$ Q5.39.217.77:8898不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。+ X5 M [* J& o* F5 H# H
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
& p, O1 |6 |$ K% V8 J5.39.217.77:8898兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
/ H8 X0 P) ?! e: M( @皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
% j4 ]3 Z. ~- I* A7 Y皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。tvb now,tvbnow,bttvb2 R2 h. E: j1 m, g+ Y0 Z7 C
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
( e2 T* L: c* T; ]. J$ q) M+ B皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。公仔箱論壇/ ~7 A/ y$ o# @9 X
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
6 J9 O) g( i. N% Stvb now,tvbnow,bttvb嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。5.39.217.77:8898$ |" s: L0 [* c6 Z; f0 D9 x
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
1 E' r8 c* M0 C曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。2 F9 w3 C& c0 [1 _& k' {
曬傷的皮膚特別容易再次受損。* ?3 F8 Y# b- z1 _ \; Q
（二）紫外綫的損害和預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V5 u Q8 d4 `, ]* ?- I
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。公仔箱論壇. ?# M; h+ g6 t f6 p1 F
如果臭氧層減低 1%。5.39.217.77:8898: T& g4 c! R$ e0 _* n
透過的紫外光就會增加 1.5%，tvb now,tvbnow,bttvb+ @/ [/ K5 J, F5 m; M( M
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。5.39.217.77:8898% L% f, X$ N* [- t" z' I
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
( T+ e0 h$ g- Z: h L# |5.39.217.77:8898UVI。
6 Z# f8 @* X! f- g皮膚白哲的人士，在6 F) S8 e* ?1 A( H Y) d
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要5.39.217.77:88987 h. U* N9 j U4 z# m& U
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度/ l* u$ C6 e4 N3 L+ \
10 分鐘、10度以上則只需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O/ i# X9 \' M# M1 h7 x, [* y
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5 分鐘，因此預防勝於治療。5.39.217.77:88982 D+ K. }3 r5 g4 k, A) b
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。tvb now,tvbnow,bttvb/ g% _! D, g( \0 @1 \
紫外光燈的射綫
" ~8 ~3 L1 m" _! Z7 h) c! e 95% 屬於
4 Y' D! r; e" ~& n+ q0 F; y( d4 W5.39.217.77:8898UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
0 T- l+ C9 F% A8 a1 ^5 i" Ctvb now,tvbnow,bttvb如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。公仔箱論壇: u* @6 s' @6 U7 O5 m
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。5.39.217.77:8898! K( c' A$ \, M' G
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
- P/ O3 Q- L4 l' t使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。% }; q6 {0 {9 B! W- t
配戴太陽鏡。
) p3 l2 a8 O; @1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。公仔箱論壇1 C' J- N8 i; r' A$ c- v3 g
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
3 u; b0 J) Y$ C7 M5 _5 G/ k# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
5 G+ n3 Y$ {/ T N, X: l（三）選擇防曬藥物和使用方法
. E% {+ c0 x6 D加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
. C# f7 S0 }8 u; `5 {非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
' ]; u$ v. ~$ ?* Y1 b公仔箱論壇經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。公仔箱論壇# r6 T7 `% u; e5 N) }, Q
市面上有多種防曬用品，標籤上的, h: p" X m$ F
SPF 指數，指示可以減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P% U* Z: t, b5 t, w
UVB 射綫能量的程度，SPF公仔箱論壇7 t- k! h2 x4 d8 k' J
30 至45 為最適中。
1 n2 m/ M* J2 j3 F公仔箱論壇防曬膏或乳液必需能夠阻隔公仔箱論壇+ L# u I# S+ _' X) o3 f3 c
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
/ M0 t3 ]: x9 X0 i4 |防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。公仔箱論壇: q4 V, j& |! T1 X
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。tvb now,tvbnow,bttvb5 D' C3 j/ s# z% f6 ^% M
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。公仔箱論壇# _* U7 [# w3 y$ T- c% r N
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
+ B0 ]$ I! Q8 ^/ u1 o防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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