不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
- A* T) z2 s1 r' s+ J本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
6 T" k. e* L4 s4 v5.39.217.77:8898醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
* ~. v: y( ^: U* D- p進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
& I8 f$ U1 g `6 W% Q7 S& s5 D打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，公仔箱論壇9 e3 I& Y+ u/ ~! d" x0 e) c0 ^
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。! @" U9 Q9 n: O; R
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，tvb now,tvbnow,bttvb6 ~4 K3 d1 n: t9 o, Z: d& e9 j
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇# D- p. z5 T R( A4 y( ]
$ J% l6 {2 d# v公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，% r; A$ ^6 E, C" |- {4 C- f
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
3 o, h+ O/ e1 X+ C$ [: ]$ Gtvb now,tvbnow,bttvb引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。公仔箱論壇+ h7 H" C9 ~; B
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
* u: C, e( S. M# L) ~1 b1 j, o1 [不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
. j) ~! ]* Y0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
: p8 n' w; A) B/ G$ O8 _& E' V5.39.217.77:8898學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。5.39.217.77:8898' S1 s& a$ w/ A$ Z& \
, x+ V9 Q; q6 Z$ Stvb now,tvbnow,bttvb張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
; e+ c1 t6 E: X7 m: ]tvb now,tvbnow,bttvb打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，* G9 }2 D0 P9 C) q3 k( p
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，( W* t% g- u9 q- v: e+ ]' Y
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
0 y9 F/ U1 B+ h0 F- j清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。+ Q8 U7 I, p; L' B+ j( w7 A. Y- ~3 a, b
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
0 n9 u' G) {3 F7 W但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，5.39.217.77:88983 B( }) U% X6 Y m) t% U z
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
2 a$ c1 p5 Z0 a( W( }: p) d4 u6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
/ T1 J$ q: g) N# b5.39.217.77:8898不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。tvb now,tvbnow,bttvb5 f: N! ^6 d2 p3 k
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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