不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。公仔箱論壇3 R; h8 W; ?) H ~7 ~( Q: L
公仔箱論壇3 B6 F/ C4 S& a( ]6 ^" E: Y
動作1
3 d8 k9 b$ v* t. d" `. x4 T5.39.217.77:8898按摩臉部線條
7 W+ i6 F' g1 y* b: E8 r4 Ztvb now,tvbnow,bttvb右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
% S1 z' f8 R2 z+ r f/ L公仔箱論壇
# }0 O E$ C/ J+ N( z w公仔箱論壇% P3 Q _- Y5 R; l$ u' }, q7 \
動作2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {5 `8 ]5 X8 p/ _! O9 V
在耳下打圈5.39.217.77:88983 H; z! r# S; y. G! N
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。公仔箱論壇, P8 M; ~% m1 m, F7 @
, ]8 N, [9 _$ y( k! O5 p, v1 p- _, C公仔箱論壇
: }/ h) R, Y% e3 k+ M公仔箱論壇動作3
! X1 l7 B; j. T! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頸部) J, b3 C1 A8 b2 n$ J
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
1 R* L: m* H. u |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
