（一）導致慵倦感覺的身體病因
' V" \1 V; i& j/ {" s J3 \5.39.217.77:8898病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
/ {1 B6 |' h1 o7 n. Y公仔箱論壇若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
' a l4 A2 K$ R* J" c& a ^tvb now,tvbnow,bttvb導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。5.39.217.77:88987 C9 ^% C9 D9 w- N* _
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
6 T4 L% F' V6 a& w& Ktvb now,tvbnow,bttvb臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
3 v" b0 N+ y/ l6 c6 ]0 S, O9 ]7 m為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb; T& C9 M: i+ U$ e# Y7 Z( ~0 u
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。; O5 w# h8 y. W) w0 j
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。公仔箱論壇1 ?* ^7 O4 [% c( W& t+ i, X3 P
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
. m/ e+ s- H; ftvb now,tvbnow,bttvb（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
- g9 S7 r) {) e7 htvb now,tvbnow,bttvb許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。5.39.217.77:8898+ L) h3 e7 P7 J: t2 Z4 g
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
% Z1 C6 k" ^/ K5 ~! c+ `! _" E（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
6 E- ]6 T, n% U- L1 S4 T公仔箱論壇（四）經常失眠、或整天嗜睡。公仔箱論壇# ~* m1 n# J) Z/ s6 J
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。公仔箱論壇1 E( X" h& r f. z7 ~9 c0 ]
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。. ^; ?' E A2 ]8 p& _1 N
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l; O4 B1 y, S" T& ?' H: n: A
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
* Z) J$ c) Q* p7 H. h' u公仔箱論壇如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~3 l6 s! n- C3 N
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
/ p3 K: e' T! U9 e$ [/ P i ttvb now,tvbnow,bttvb運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。tvb now,tvbnow,bttvb, u1 |& |7 f( g7 I( O* C
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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" r" R: Q+ Q6 ^- f) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）非患病的困倦原因
+ S! M" D( T* O4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慵倦並不一定是因爲生病。5.39.217.77:8898" X- w1 H& L2 T- F1 Y
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
2 k" S( g) L$ m許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
7 a+ u( J; Z8 o m1 [tvb now,tvbnow,bttvb如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
/ K& K0 S4 u" u5 R M5.39.217.77:8898西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。5.39.217.77:88985 t- v: W5 g& V J8 A
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
5 k3 G1 l! E+ m) _+ M* i( F公仔箱論壇為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
" E5 w* J# C% Q$ E' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。5.39.217.77:8898* a2 F; G2 ^% w6 V
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。公仔箱論壇8 q8 {& A( \: o9 F/ b6 ?
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
3 W' Y" \. C3 G- |5 k公仔箱論壇維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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