很多人都知道枸杞子明目、補血，但原來它是一種天然「偉哥」，能補腎益精。一年四季長期服用，可以強身健體，延緩衰老。而枸杞子更可當零食，不需要剝皮，每天補充10克到30克就足夠。! Z6 L5 ]8 {; X, t& \
: T! `2 L) Q, u. X4 w! z) Ptvb now,tvbnow,bttvb以下是枸杞的主要功用： @( }/ ?' O- S1 K) ~3 W7 f
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1.延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
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2.壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
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. V6 d3 Y: V" ttvb now,tvbnow,bttvb3.美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
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2 ?6 s' c, L. E2 c1 k2 B6 G4.養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。$ t( W( I( g* n3 X+ d
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5.補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。, h( a1 g* X6 N' t
0 R% Z+ d# J+ ~' H- H6 Q% q6.抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
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枸杞雖可壯陽補身，但要注意長期堅持、每天吃一點，切忌當「偉哥」服用。 |
發表於 2014-8-25 05:10 PM
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