隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
; C0 ^2 a* U3 A) P% c! N6 D/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個做超音波 一個肝包油5.39.217.77:8898: M) l7 ?" y; h6 `$ K d2 o
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。0 {6 z! n, `' G+ A4 \: z) S
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
4 ?& {# W. a$ _- ?臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。5.39.217.77:8898* P! W4 k9 a" F
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
1 J; H% G* @# Q+ b' A5.39.217.77:8898BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。& ?" Q) o0 f' T/ \7 X! N, c
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb! ]! Z4 f7 g( @; X8 o+ c7 ]; ~
胖子機率高 瘦子也有機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- P) ~0 I% `; a
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
+ G. ^0 W7 f( g* o( W' `公仔箱論壇雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
2 D0 o/ D: `- y) h台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
* s# `2 B4 a$ S( ?; z0 k/ A' n5.39.217.77:8898每六個月 超音波追蹤一次
9 |! Z4 A0 e5 @. n) h- \, Q5.39.217.77:8898肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
$ k$ B/ y$ o/ y" z1 D9 U5.39.217.77:8898透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。公仔箱論壇: U& a& h. ~1 K
消除脂肪肝 得靠減重運動
5 Z% Q' G/ L* ~; @2 u' R. D C施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
- G- g: c- t5 m1 }5 \. A蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
, R6 N9 l$ G, Q( N1 e5 a& L# g▇ 脂肪肝5大成因
) L4 U4 g5 M6 s4 [8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.體重過重（BMI質高於25）! ~7 {& k: b) M; z5 b2 T) t4 u
體重越重，體內脂肪就越高。tvb now,tvbnow,bttvb. o. L1 V; I! d1 ^/ T+ \
2.糖尿病患者
, D# ]+ H7 P$ N% _% Q) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。# g2 H2 Y# ^: Q) _
3.C型肝炎患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y8 ?( d/ G) a$ O% |- @* L/ Y
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
0 w% L' X9 j: ]- V8 I: q/ }1 w4.過度減重者（1個月超過5公斤）7 Y% Q$ f8 a+ V% e; _
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
& x( _8 y; P$ J3 y) ~tvb now,tvbnow,bttvb5.酗酒tvb now,tvbnow,bttvb& i; ]8 n, k) E2 [# G# ~
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。' p7 R* C; U. ^- f F$ {9 A
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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