年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。
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國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。" m' R4 ^' Y% I' \
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臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。$ N# ]3 a+ M9 z3 @+ C. _7 t
% m5 O! }7 I! |/ Y5.39.217.77:8898事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
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$ w4 E W2 X5 Q; ~日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。
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另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。% m4 i% G; t3 X
( R& e0 I4 q& ^& X5.39.217.77:8898預防攝護腺肥大6招公仔箱論壇* k3 c: d9 e8 a: ~9 p
1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。
' h7 Y3 g4 U2 K! x1 _2.避免攝取過多脂肪。
# K+ _2 t) n# |3 n# k6 N6 [" P6 v" n; \tvb now,tvbnow,bttvb3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。
8 Z' @% M: s+ k8 H' N: b5.39.217.77:88984.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。
3 M H* ^6 ^* `- ]7 s1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。 " u* @/ b' N) ?; b0 e( X
6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。tvb now,tvbnow,bttvb( l$ i* @7 k9 i. G( {
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新聞出處:華人健康網5.39.217.77:88982 ?/ J, n7 ~% C0 q
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發表於 2013-1-11 03:46 AM
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