不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。5.39.217.77:8898& L9 U5 h% v9 H0 f+ y# [0 A/ G j
8 r* H3 `, `; |1 a1 T公仔箱論壇動作15.39.217.77:8898. b* [* i- x+ I7 Z
按摩臉部線條
6 c' t; p5 J b8 H$ g) ?" S右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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在耳下打圈5.39.217.77:8898. ]5 A# ?' W4 Y. p" t
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
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動作3
2 F5 k% E! J7 K按摩頸部
. n$ z7 e' T7 D! J5 y雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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