[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {2 L& h& C' k
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最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
3 S% l- S" w7 z$ H6 e3 f5 R! n會導致心情鬱悶不樂。 公仔箱論壇! ]% O2 s/ l9 [; p. `8 J
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幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _+ O! D) n% V9 P
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
& H5 D1 u+ k' s( K( A' Etvb now,tvbnow,bttvb的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
* i- j- {4 V3 T3 y, ~+ U( ^- W+ ~公仔箱論壇時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
1 T& R2 O+ D' `' F* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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( I. q( J$ \# g& P& z* \5.39.217.77:8898事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難
- e$ V  e, g$ g的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；tvb now,tvbnow,bttvb0 h/ ^4 q& J7 ~* G/ H3 c; k
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂tvb now,tvbnow,bttvb. J4 k3 [; B8 @$ P" P: C- T5 q
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
$ W" X3 g2 x8 C! C9 w組合情形下，情形就會改變。 tvb now,tvbnow,bttvb" {2 u4 O1 S& \9 {4 t

6 R) N( A) q' ^8 f/ w* S4 q' m8 j# }公仔箱論壇為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失
9 F+ {7 v" y! {3 H4 a; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 5.39.217.77:8898/ F5 U( X% V9 @8 Y
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最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
+ g0 T6 E6 e( |+ d2 \上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺tvb now,tvbnow,bttvb2 b% n0 f, C4 @. ^# x" N. w% \
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學. x0 d  _7 ?4 ^( g5 O
上的變化呢？ ) C& U9 Z& q  \0 Z( {

( n. F1 J# g, g0 a$ C. C5 {) [9 ]3 S5.39.217.77:8898總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀公仔箱論壇/ n( `: c1 H1 G
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G2 I( E1 ^* O! y/ f! U