心是人的主宰，具有很大的力量，
: H8 l9 k& W5 {$ _公仔箱論壇所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。tvb now,tvbnow,bttvb! O# | S, M) ~( p$ L' ^% o6 n
我们每天都要接触很多人，
& N4 |; O7 m- J& G在频繁的接触中，
1 Y* b5 s9 ]4 X) w! `6 H4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。难免会跟别人发生磨擦或冲突， s8 D4 |9 t# M1 g. Y1 c
或是，因为外界事物而影响自己的心境，' N" T# q% ] h& a9 x0 N( h
这是现代人普遍的困扰之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u. V7 l$ H5 M/ x" I! d- `
 想要常保一颗宁静的心，
( C; V5 F ?4 m6 S8 J) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。+ n2 u n& x6 R; j+ n2 w% R1 T
当我们登上高山或是站在海边时，
0 L4 h. O( _- vtvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门，
4 A3 A, {6 S* M此时，世间纷纷扰扰的烦恼，9 J1 @& \: l8 c+ [6 x0 W' q& m
都会消失无踪。2 p) k9 v6 ~6 D% H# l3 a
因此有人说：5.39.217.77:88980 `, e [4 a7 A; c% A
心有多大，世界就有多大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r2 P/ o6 v- w5 a- G3 g
我们的心，
1 W4 J& K u$ ~3 gtvb now,tvbnow,bttvb如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，* N5 W' d6 n0 ~/ [) d
就能够容下无限的东西，tvb now,tvbnow,bttvb- q h4 c# \( y" I
也更能享受生命的自由。公仔箱論壇8 F' d. v, k8 J( K
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 ' J+ o1 g3 |+ `/ i) |2 l# k8 m5 `2 P
禅宗特别强调「平常心」这三个字。tvb now,tvbnow,bttvb3 K+ l( ]5 h# H0 s8 ]
所谓平常心，就是指
% O$ v" f. u3 g, X# L; F! Q" V公仔箱論壇我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，5 `3 [! U2 H8 [, S, @
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
/ t* l7 ~: Y& v7 r6 O! `5.39.217.77:8898即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，5.39.217.77:8898# \3 h/ g3 F" | j4 ]# _
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。- i" Z+ F5 L3 n% [3 {
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。tvb now,tvbnow,bttvb! Q( r! ~ t: k
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，5.39.217.77:8898" d( W& u: ]- d: H5 ]! T
对于能做、不能做；tvb now,tvbnow,bttvb& `! J7 ?' @# O2 R
该做、不该做的事，也都非常清楚，
3 a9 k7 j* G& M! `公仔箱論壇这就是智慧。# ?1 }$ ^% T6 P4 @" {% f0 Z* p4 F
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
# o) u& @' ]) i- I$ W y' A! S4 H5.39.217.77:8898「心随境转」是指失去自己的主宰，
; H8 c8 i* ]5 I; u! R3 u5.39.217.77:8898老是被环境的动态所影响，
; ~& r' ?3 I' y0 O( |7 u也就是说，发生状况的时候，公仔箱論壇6 @! E( R# q9 }
心不要立刻被当下的环境所动。- [" ]9 K$ j) X( g7 j/ `, V
最简单的方法就是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e, R: h" q1 F5 D
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，% ~' }9 [2 i/ m; o& Y$ J0 d1 r1 _
或是观察内心的感受，
8 \; U7 y9 D' a: X q! R3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要将注意力放在身体的感受上，
( s4 {" d- M( _# H" {3 F心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb+ v1 }) r5 K- Q, H
其实，烦恼心未必都是不好的，
; S+ B& l1 A: K: b ^* m公仔箱論壇事实上，它是清明心的基础。! K+ W* m3 O8 C \ `/ ]
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，1 _1 \! O* d ]
觉得这是一种麻烦，$ p, z/ }! H/ q" ]1 \
希望能够将它转变为宁静、清明的心，5 F9 ^& a" Y7 k/ U1 S( O
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇2 h4 c9 c; S8 D/ U/ C8 u/ @
所以，
/ y3 [- V' K1 K- S公仔箱論壇如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
; S0 k- e7 r8 f3 n心里就不会经常打结，而能清明自在。公仔箱論壇% C7 E3 L/ X3 h& t2 {; j* a( T9 V
那不管身处在任何的状况中，) j1 B: {4 b% p1 H4 q4 t% n
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 tvb now,tvbnow,bttvb* R+ f: e5 B; z3 u4 m* T
- j7 ~, u/ ]1 T- g闭上眼睛好好的想想，
" \9 Q8 m: W) b5 E公仔箱論壇自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
1 Z, [: |2 [+ r9 s" b自己是不是常常被环境、被人所影响？
" q" W1 c0 N! A! s; D$ q& r自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；tvb now,tvbnow,bttvb5 g( ~- T3 [/ G; E
心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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