肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 8 C; f5 {$ \: ~7 q) n$ p; @, V( C9 a
! E( L# u m4 ?' s- T. z$ Z$ @tvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。
$ T1 H2 k* O3 e, b+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。
$ W$ r; ]+ h5 W' }' f+ H3. 暴飲暴食。 公仔箱論壇; g3 h5 f! `% F+ b# g
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
) S2 _# j' V& ~" |7 ~, Y0 S5. 服用藥物過度。 tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 Y, r6 ]1 Y1 o+ T7 S4 u6 ]
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
* B, q+ Y/ z5 p4 c( w; Y& T5.39.217.77:88987. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
0 |$ l; |( g1 j; w' C8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H3 w% A( |/ ~9 G/ v0 ~* L; M
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
" x' _7 ?8 U: y+ q- k A8 ]4 m要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。. F$ C! P* ?& `7 W; ~4 W9 S
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
2 N, \' ]0 q0 r! L( a$ p, f& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u! C3 o6 L3 ~- O/ R/ g5 E0 A; V
原因：
4 w+ m0 i2 j8 \8 \9 S: ^5.39.217.77:8898晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇! T, x4 g- o; q1 |9 }. v7 p
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.77:88989 e+ c @4 p/ w f7 k* q
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
0 q u0 D v% `/ M" r; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
8 y" W+ v; g4 k1 A' O( W6 I& O* k凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb6 v. ?$ R: X3 a- @
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F% B, F5 j. d: d
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 5.39.217.77:8898' G+ ~6 d0 V8 I1 o0 ~# f# i
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保肝水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v/ W7 e! t) z) w8 h o" _( v
蕃茄8 _9 J8 Q0 e! P" J
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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檸檬
. H0 {+ d- W( W* A8 n# X5.39.217.77:8898檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
5 ^3 d9 l2 P- R% H+ L( `2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z9 c: c. C ^/ I `公仔箱論壇李子
0 p0 J( w& x, y x0 R; q: o3 C現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。5 v7 V# C3 r7 p, d7 ?& i
8 [9 [; ?, D( h' t) B解酒毒水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T0 {2 E, j! j- A+ V. V9 ?: H# y% E! F
西瓜5.39.217.77:8898$ T6 {, |+ n, c L7 S
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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- f/ x$ P% t0 {7 ?* p% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃
" s/ s% v6 Q, @% g5.39.217.77:8898中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。3 }& U3 Q9 l* O+ m" x6 p
" J3 k7 S" Z- T. q7 B7 X甘蔗0 J& o. B; E1 M4 u1 m- o! [
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
; j5 J3 Q' c8 E% y' K/ `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v. f" a- o6 \2 M7 {; o
解便水果
: H5 s J0 y3 W* e$ W. r% Qtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L' ^( r2 i) n3 o- f1 S; I* A
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉
8 J8 J8 r" O& o5 }tvb now,tvbnow,bttvb科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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