肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 5.39.217.77:8898$ U* c! B# Q9 U, ~; e! Q- y
2 E$ \- `$ [/ d, T. r ^3 {
1. 晚睡晚起為最大致命傷。
; u: ]! {+ }& m7 |/ C公仔箱論壇2. 早上不排便。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?2 S# ]) t0 H1 _; ?7 @# t, v
3. 暴飲暴食。 5.39.217.77:88987 J) {, @. M# B
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
) x* J' a5 Z5 h/ X& K, x8 @5. 服用藥物過度。
2 x1 J. Q) k4 G3 Rtvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
: b- d: e" K4 `/ G, F- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
% \4 C1 A/ E# o7 T1 w! O( gtvb now,tvbnow,bttvb8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
; |! [7 v/ [# M& P青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
2 r' H* N5 _$ B1 Ltvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。9 X: J0 ~9 e. ~1 b/ ~+ |+ R; Q
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。8 L0 T' L1 \9 h3 X0 f
% d- | B' v% m1 S: {原因：
; n# F6 j, \ N0 c& n* m晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
( e( r2 A* C. w# V0 j2 Wtvb now,tvbnow,bttvb晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
! j- d0 {$ @% C# z" h- F/ b+ i9 e凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v L2 X# X2 k0 \( I( e& y
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U& s% m6 v' r' _# t- U
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
% i& ~5 M$ u1 k/ Q$ R a# K7 q公仔箱論壇凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇8 M# n4 y& |" [- J
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
' u5 \5 z+ f6 ]; a公仔箱論壇-------------------------------------------------------------------------------
1 P, U% L9 C6 J1 {' w公仔箱論壇保肝水果
, v6 T) _+ A2 R$ a: Z8 T, n公仔箱論壇蕃茄
! l) {& M7 ?, Q& }3 |) a# x乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。- k7 S8 |- W/ @5 k* \: x
* o4 C: F3 v! J0 b, u5.39.217.77:8898檸檬
) |& ~: v6 n/ [: f檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。0 K6 S; P8 _ H5 I% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K1 H" g' S" j& p3 ]8 N3 ?( M9 _
李子8 A' Z, P9 C' P2 j; F
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。/ T6 ?5 V' J/ ?$ H4 V
公仔箱論壇5 N$ O/ A: u; O+ \( B/ m
解酒毒水果公仔箱論壇# C( G8 ?$ Y4 V& b, T
西瓜5.39.217.77:88981 C- ^. v& R3 A& X& p& I" _4 c
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。1 G3 t3 s7 O( t2 ^
& e! M- E- h1 U! A" R( C( E
楊桃
0 Q. N9 P1 n& O% O9 R9 P7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。公仔箱論壇0 Y) z, r4 X# b% H
5.39.217.77:88985 L2 R. o+ c8 D0 d3 X8 ?
甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U& ~& y5 H; f$ u7 H; K
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。tvb now,tvbnow,bttvb! ~: h1 b8 h" t7 I) j4 Z/ y' b
2 U2 K7 } J) C5 I
解便水果公仔箱論壇/ L0 K5 @2 }6 \- k8 U
葡萄柚
! r1 f7 g3 J. d6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
! j$ V6 h( c2 ftvb now,tvbnow,bttvb
6 ]& d5 {0 B6 p7 p/ O0 [' b! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉
* l7 a: b) s# S公仔箱論壇科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
| 
