肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 5.39.217.77:88982 y1 I( |/ k7 E) u: j% ~
/ c& p7 V) i9 _! F1 d+ h+ q. R
1. 晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _2 i) D! m0 o4 y% \8 m4 T
2. 早上不排便。 9 m! ]* e3 q+ B6 ]0 |4 V
3. 暴飲暴食。
& N; }# y' m8 E9 @# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
0 U% I; E7 R2 j r3 n/ U$ p" X公仔箱論壇5. 服用藥物過度。
* M0 ?0 q" \1 j7 j$ s+ Z: otvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 5.39.217.77:8898 [/ j/ G( B7 f0 j" A
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
7 I) z+ k& L0 E. p2 _1 w# F8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。tvb now,tvbnow,bttvb: J$ S3 L8 N1 X- k% V7 s9 X4 T- X
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb4 U+ x7 J! `- a# D
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
8 ^' k& s6 z. ?1 ~( j* q0 n/ q食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。) M" q# i* V+ y" V- j
公仔箱論壇: A$ c! J' z% |: t' p
原因： tvb now,tvbnow,bttvb- u1 l! s, L: d+ t3 H2 t8 e9 D$ i2 d
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
{- O( E" P# ^% o. z; r: p; ]公仔箱論壇晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
5 F. B; d7 F7 V2 d6 R凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 公仔箱論壇9 y& N2 R. f( h% Z
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
+ a* R; p4 n) Q/ y凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n2 K- m; E, Z/ F e. h
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.77:8898. k2 T$ B" e' @/ s8 \" q1 v
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
6 |: [/ o8 \" }3 A: o4 ~6 v公仔箱論壇-------------------------------------------------------------------------------公仔箱論壇! ~$ { ^* F8 D; T4 n1 Q
保肝水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @+ J$ {* C p9 Z" R6 f% L! L
蕃茄
5 G9 R5 P5 k8 R6 w! q& Q/ z, }; i, [乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
/ N+ s9 E& N. o+ _3 G! ltvb now,tvbnow,bttvb: N" C& C4 w* Z2 z5 x" n& y, b$ x& O
檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @5 V% C, H7 Y9 p2 a* V
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
6 T) E+ g: \) ?! R# g4 f* Y5.39.217.77:8898; B3 l5 r* D$ M7 F0 y: w
李子公仔箱論壇/ B6 T( Z8 ]9 ~5 A I1 N I c& Q
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
0 p$ U% n# X6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _8 o' T9 m* k' i4 z5.39.217.77:8898解酒毒水果
! Q0 U& U) @ V' }( T. j- l西瓜tvb now,tvbnow,bttvb( L3 T( f8 x, X. y' @) j
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。$ C' \& V* B! q! _0 j
0 [/ F4 y& c2 E# D; u, L, t1 |5.39.217.77:8898楊桃
1 Y: V( B+ ~ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。tvb now,tvbnow,bttvb0 v4 S& P0 m) b% [
tvb now,tvbnow,bttvb8 [! h) T9 ?2 f& C, g- x
甘蔗公仔箱論壇 K" d1 b& H+ T$ Y2 T" n3 r
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。; L% e" g8 J0 }/ g; ~& \
* i" c) U9 @" X5.39.217.77:8898解便水果
' k+ r( G; n* q* K4 [# Q B2 t- k葡萄柚' B; t, p& B4 Q3 ]0 Y
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
2 g( k; B# H+ c, n6 c! k1 c+ j2 S公仔箱論壇+ L: }# z( D0 r/ ?: G$ G$ ]
香蕉
: S# X* T. U9 `4 ~3 v P; f! `9 h A% ^科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
| 
